Το σταρένιο αλεύρι είναι πιο όξινο- Τα φασόλια και οι φακές, αν και ελαφρώς όξινα, αποτελούν πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης- Καταναλώνετε ξηρούς καρπούς και σπόρια, κατά προτίμηση ωμούς και ανάλατους- Οι καλύτερες γαλακτομικές επιλογές είναι τα κατσικίσια προϊόντα και οι καλύτερες πηγές πρόσληψης ζωικής πρωτεΐνης είναι το ψάρι και τα πουλερικά- Το ελαιόλαδο είναι το λάδι με τη μικρότερη οξύτητα- Πίνετε χυμούς φρούτων, αλλά και λαχανικών, οι οποίοι πρέπει να καταναλώνονται φρεσκο στυμμένοι.Η τήρηση ενός διατροφικού μοντέλου που θα βασίζετε στη ροπή προς τις αλκαλικές τροφές, μπορεί να επιφέρει πολλά θετικά αποτελέσματα και να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας. Σύμφωνα με τελευταίες μελέτες (Gerry K. Schwalfenberg, Univeristy of Alberta, Canada), η αλκαλική διατροφή έχει σημαντικά ωφέλη για τον οργανισμό: βελτιώνει την υγεία των οστών, περιορίζει τη φθορά του μυικού ιστού, μειώνει τα ποσοστά εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών νοσημάτων και κυρίως προστατεύει από την εμφάνιση διάφορων μορφών καρκίνου. Αυτό το άρθρο τυπώθηκε από: Copyright © 2012 - 2016 News.gr Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του news.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη....