Το ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο: Χυμός, στο φαγητό και όπου φαντάζεστε... - ΓΕΥΣΕΙΣ - news.gr Το ρόδι είναι ένα φρούτο της εποχής. Αλλά όχι μόνον! Γιατί το ρόδι θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή (superfood), σύμφωνα με τον Οργανισμό Κεντρικών Αγορών και Αλιείας.Σύμφωνα με άρθρο στην ιστοσελίδα του οργανισμού, ένα μεσαίου μεγέθους ρόδι μας δίνει σπόρους περίπου 3/4 του φλυτζανιού και μας παρέχει γύρω στις 100 θερμίδες.Ένα ρόδι καλύπτει σχεδόν το 50% των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνη C, ενώ παράλληλα είναι πολύ πλούσιο σε κάλιο, βιταμίνη Κ, ...