Τι Είναι Η Μαύρη Σοκολάτα Πλούσια Σε Αντιοξειδωτικά

Η μαύρη σοκολάτα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όταν είναι σε μικρή ποσότητα δεν θα σας επιβαρύνει στο να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, όπως και τα 2-3 μπισκοτάκια ολικής άλεσης. Έτσι το πρωινό αυτό αποτελεί παράλληλα και ένα πολύ καλό υποκατάστατο γλυκού!...

Πηγή youweekly.gr >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:

Τι Είναι Η Ζεστή Σοκολάτα

Η ζεστή σοκολάτα είναι το τέλειο και πιο απολαυστικό ρόφημα που «του δίνουμε και καταλαβαίνει» τον χειμώνα και το φθινόπωρο. Είναι το κατάλληλο συνοδευτικό για τις ταινίες που βλέπουμε παρέα με τα παιδιά, για να «κατέβουν» πιο εύκολα τα σπιτικά μπισκότα που φτιάξαμε ή για ένα γλυκό πρωινό. Δείτε πώς… Η ζεστή σοκολάτα είναι το τέλειο και πιο απολαυστικό ρόφημα που «του δίνουμε και καταλαβαίνει» τον χειμώνα και το φθινόπωρο. Είναι το κατάλληλο συνοδευτικό για τις ταινίες που βλέπουμε παρέα με τα παιδιά, για να «κατέβουν» πιο εύκολα τα σπιτικά μπισκότα που φτιάξαμε ή για ένα γλυκό πρωινό. Δείτε πώς θα την πάτε σε… άλλο επίπεδο, φτιάχνοντάς την με νουτέλλα. Τι θα χρειαστείτε (υλικά για 4 ...

Πηγή fanpage.gr >>>

Τι Είναι Η Πλούσια Σε Μαγνήσιο Σοκολάτα

Η σοκολάτα είναι πλούσια σε μαγνήσιο που είναι απαραίτητο στην εγκυμοσύνη, καθώς ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην πρόληψη της υπέρτασης. 4. Τα φλαβονοειδή, ουσίες που υπάρχουν σε μεγάλη συγκέντρωση στη σοκολάτα είναι ιδιαίτερα ισχυρά αντιοξειδωτικάπου καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες έχουν τοξική δράση για τον οργανισμό. Θυμηθείτε: όσο πιο σκούρα είανι η σοκολάτα τόσο πιο πλούσια είναι σε φλαβονοειδή. 5. Η σοκολάτα βελτιώνει τη διάθεση, καθώς συμβάλλει στην έκκριση ενδορφινών, των νευροδιαβιβαστών που είναι υπεύθυνοι για το αλλά και για τη μείωση της αίσθηση του πόνου. 6. Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μπορεί να ρίξει τις τιμές της «κακής» χοληστερίνης (LDL) έως και κατά 10%. Για όλους αυτούς τους λόγους και εφόσον δεν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα που σας αναγκάζει να ακολουθείτε αυστηρούς κανόνες διατροφής (π.χ. διαβήτη) μπορείτε να απολαμβάνετε κάθε τόσο λίγη σοκολάτα. Δ.Ο.Λ. © Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη Α.Ε. Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του in.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη....

Πηγή kids.in.gr >>>

Τι Είναι Η Ινδική Κουζίνα

Η ινδική κουζίνα που είναι σε μεγάλο βαθμό χορτοφαγική, περιέχει εδώ και δύο χιλιετίες κεφτέδες ή τύπου μπιφτέκια παρασκευές με λαχανικά, όσπρια και μπαχαρικά· η Ιαπωνία μέχρι δύο γενιές πριν ήταν κατά βάση χορτοφάγος· στην Ελλάδα, ο Πυθαγόρας (ίσως και από τα χρόνια του με τους ιερείς της Αιγύπτου) ήταν επίσης χορτοφάγος, αν και είχε μια περίεργη αποστροφή για τα φασόλια και κάπου διάβασα πως θεωρούσε ότι τα όσπρια επηρεάζουν τη σκέψη· παρά δε την συμβολή του Απίκιου στην αρχαία ιστορία του κεφτέ με κρέας, ο ρωμαϊκός στρατός επέλαυνε με χορτοφαγικό στομάχι, γράφει ο Derek Wall (The Diet of Early Humans – Vegetarianism and Archaeology) στο Vegetarian Society, 1988. Η κουζίνα της Μέσης Ανατολής και η ελληνική έχουν πάμπολλες συνταγές «ψευτοκεφτέδων» στρογγυλών ή επίπεδων με λαχανικά (ντοματοκεφτέδες, κολοκυθοκεφτέδες, ...

Πηγή econews.gr >>>