Τι Είναι Η Σολανίνη : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Η σολανίνη είναι μια τοξίνη που μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, ζαλάδα αλλά και νευρολογικά προβλήματα. Πατάτες οι οποίες υποβάλλονται σε παρατεταμένη έκθεση στο φως αλλά και σε υψηλές θερμοκρασίες, παράγουν μεγάλες ποσότητες σολανίνης. Οι πράσινες πατάτες είναι επικίνδυνες για την υγεία, για αυτό θα πρέπει και να τις αποφύγετε!
Πηγή press-news.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Τι Είναι Το Μαγειρεμένο Στην Κατσαρόλα Φαγητό Σωστή Διατροφή
Το μαγειρεμένο στην κατσαρόλα φαγητό είναι υγιεινό, αρκεί να αποφεύγεται η υπερβολική χρήση λαδιού. Το ψήσιμο στα κάρβουνα επίσης πρέπει να αποφεύγεται, ενώ τα ξεροψημένα φαγητά καλό είναι να μην καταναλώνονται. Η τακτική κατανάλωση γάλακτος και γιαουρτιού (δύο μερίδες καθημερινά), καταλήγει ο κ. Χρύσου, με μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι απαραίτητη, αφού συμβάλλει στην επαρκή πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D που με την σειρά τους καθυστερούν την οστική αποδόμηση και εμφάνιση οστεοπόρωσης....
Πηγή iator.gr >>>
Το αλάτι είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού αλλά η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί κατακράτηση υγρών, κάτι που δημιουργεί πρήξιμο στην κοιλιά. Ένας απλός τρόπος για να μειώσετε την υπερβολική πρόσληψη αλατιού είναι να μην προσθέτετε αλάτι στα φαγητά σας και να περιορίσετε τα fast food.Μείνετε μακριά από αυτάΥπάρχουν εκείνες οι τροφές που βοηθούν τη μέση σας να κρατιέται λεπτή και εκείνες που σας κάνουν να αισθάνεστε σαν φουσκωμένο μπαλόνι. Αποφύγετε λοιπόν τα τρόφιμα που προκαλούν φούσκωμα, όπως το μπρόκολο και το λάχανο, όταν τα πράγματα αρχίζουν να σοβαρεύουν.Προσέξτε τη στάση του σώματός σαςΑν είστε από αυτούς που καμπουριάζουν τότε μάθετε ότι φαίνεστε πιο χοντροί από ότι στην πραγματικότητα. Αν θέλετε να δείξετε άμεσα πιο αδύνατοι/-τες φροντίστε να κρατάτε ίσια την πλάτη σας, ψηλά το κεφάλι, πίσω τους ώμους και ρουφηγμένη την κοιλιά κάτι που θα ενεργοποιήσει τους κοιλιακούς σας μυς και θα σας χαρίσουν σύντομα μια πιο επίπεδη κοιλιά.Κάντε μερικά βάρηΤα βάρη θα σας βοηθήσουν σε συνδυασμό με τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους που αναφέραμε να αποκτήσετε ένα καλό six-pack! Δοκιμάστε να εντάξετε ένα 15λεπτό ασκήσεων με βάρη στο πρόγραμμά σας και θα δείτε σύντομα μείωση του λίπους. Πηγή:...
Πηγή mylady.gr >>>
Τι Είναι Το Μέταλλο Για Την Κατάψυξη Τροφίμων
Το μέταλλο είναι ιδανικό για την κατάψυξη τροφίμων. Οι ανοιγμένες κονσέρβες μπορούν να μπουν κατευθείαν στην κατάψυξη και ξεπαγώνουν κατευθείαν αν τις βάλουμε σε ζεστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικές παγοκυψέλες, μεταλλικά κυπελάκια και άλλα αντίστοιχα δοχεία για την κατάψυξη μικρών ποσοτήτων τροφίμων. —Χαρτί Εάν καταψύχετε τρόφιμα για μικρότερο διάστημα, δύο, τρεις εβδομάδες το μέγιστο μπορείτε να τα τυλίξετε σε αντικολλητικό λαδόχαρτο ή μη λευκασμένο χασαπόχαρτο. Για μεγαλύτερη διάρκεια τυλίγουμε σε περισσότερο λαδόχαρτο και σφραγίζουμε καλά με ταινία ώστε τα τρόφιμα να μην «καούν» από τον παγωμένο αέρα της κατάψυξης. —Αλουμινόχαρτο Το αλουμινόχαρτο είναι εύθραυστο και μια μόνο αμυχή μπορεί να επιτρέψει στον παγωμένο αέρα να κάψει τα τρόφιμα. Όμως, εάν το τυλίξουμε προσεκτικά, τότε το αλουμινόχαρτο είναι άριστη επιλογή για την κατάψυξη. —Χάρτινες συσκευασίες Μπορείτε να επαναχρησιμοποιήσετε χάρτινες συσκευασίες από γάλα, χυμούς και κρέμα γάλακτος για την αποθήκευση τροφίμων στην κατάψυξη. Είναι ιδανική λύση για σούπες και ζωμούς διότι επιτρέπουν τη διαστολή των υγρών χωρίς να μουλιάζουν. Κόψτε με ένα ψαλίδι το πάνω μέρος της συσκευασίας, καθαρίστε την καλά και όταν την γεμίσετε σφραγίστε με κολλητική ταινία. Σημειώστε τι έχετε μέσα γιατί δεν βλέπετε τα περιεχόμενα. —Κατάψυξη χωρίς συσκευσία Πολλά φρούτα και λαχανικά όπως οι μπανάνες, τα αχλάδια και οι ντομάτες δεν χρειάζεται να καταψυχθούν σε δοχεία. Το καλύτερο είναι ότι ξεφλουδίζονται πιο εύκολα όταν αποψυχθούν. —Λίγα πράγματα για τα πλαστικά Εάν επιμένετε στη χρήση των πλαστικών δοχείων καλό είναι να γνωρίζετε . Εδώ μάθετε ακόμα 26 χρήσιμα πράγματα για τα πλαστικά και εάν αποφασίσετε να ζήσετε χωρίς αυτά και ώστε να απαλλαγείτε άπαξ διά παντός και να συμβάλλετε με το προσωπικό σας παράδειγμα στην προστασία του πλανήτη. econews Ετικέτες ...
Πηγή econews.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 03/02/2017
