Τι Είναι Η Δίαιτα Στην Κορέα: Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.

Τι Είναι Η Δίαιτα Στην Κορέα

Η δίαιτα είναι η καλύτερη πλαστική χειρουργική», η οποία δεν χρειάστηκε ιδιαίτερα πολύ χρόνο για να γίνει viral στην Κορέα. Αλλά, όπως υποστηρίζουν, από μόνη της η γυμναστική δεν θα είχε αποτέλεσμα αν δεν συνοδεύονταν από σωστή και υγιεινή διατροφή. Ακολουθούν κατά γράμμα μια αυστηρή δίαιτα που αποτελείται από στήθος κοτόπουλου, αυγά, γλυκοπατάτες, ντομάτες και άλλα φρούτα και λαχανικά, σε συγκεκριμένες πάντα ποσότητες. Ο Song Jin Yoo τρώει 150γρ στήθος κοτόπουλο, 120 γρ γλυκοπατάτες, πέντε αμύγδαλα, ντοματίνια, λάχανο και λίγα κρεμμύδια κάθε τρεις με τέσσερις ώρες την μέρα. Η Shin Ji Hoo, από την άλλη πλευρά, καταναλώνει τρία με τέσσερα ασπράδια αυγών, 50γρ πατάτες και ορισμένα φρούτα και λαχανικά, περίπου πέντε φορές την ημέρα. Η, δικής τους έμπνευσης, δίαιτα σε συνδυασμό με την σωματική άσκηση είχαν εντυπωσιακά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα: Ο Song Jin Yoo πήγε από τα 83 κιλά που ήταν με 16% σωματικό λίπος, στα 71 κιλά με 5% σωματικό λίπος. Η Shin Ji Hoo ζύγιζε αρχικά 71 κιλά και είχε 32% σωματικό λίπος. Σήμερα ζυγίζει 49 κιλά και έχει 18% σωματικό λίπος. Δεν είναι μικρή η διαφορά για 5 μόλις μήνες! Οι πιο πρόσφατες φωτογραφίες του ζευγαριού με τα καλογυμνασμένα κορμιά, έγιναν viral στο Facebook και στο Instagram. Δεν είναι και λίγοι εκείνοι που επικοινωνούν μαζί τους για να ...

Πηγή tilestwra.com >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:

Δημιουργία Σελίδας: 02/01/2017