Τι Είναι Η Αντιεμβολιακή Υστερία : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Τι Είναι Η Αντιεμβολιακή Υστερία
Η αντιεμβολιακή υστερία, είναι επικίνδυνη και μια ματιά σε διάφορες σελίδες σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης, που την υποστηρίζουν (και στα σχόλια κάτω από αυτές), αρκεί για να καταλάβουμε το μέγεθος του προβλήματος. για τους μύθους σχετικά με τα εμβόλια, που διακινούνται με ευκολία στο ελληνικό διαδίκτυο. Αξίζει να το διαβάσετε. Παρά τη γελοιότητα των επιχειρημάτων του αντιεμβολιαστικού κινήματος, το οποίο ξεκίνησε στο εξωτερικό από έναν απατεώνα, ο αριθμός των εύπιστων αυξάνεται και μαζί αυξάνονται και οι κίνδυνοι. Είναι χρέος της ιατρικής κοινότητας να απαντήσει με ακόμα μεγαλύτερη ένταση στη μπουρδολογία των αντιεμβολιαστών, οι οποίοι θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή των παιδιών τους, αλλά και τη ζωή άλλων παιδιών. Είναι όμως και χρέος της πολιτείας να ερευνήσει ποιοι ...
Πηγή news247.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Η υδροκινόνη είναι επίσης απαγορευμένη εάν είσαι έγκυος ή θηλάζεις.) Εάν τα εμποτισμένα με αυτά τα υλικά επιθέματα σου χαρίσουν τη λάμψη που θέλεις, τέλεια! Αν όμως το δέρμα σου χρειάζεται κάτι παραπάνω συζήτησέ το με τη δερματολόγο σου που μπορεί να σου προτείνει την εφαρμογή σε μορφή πιο συμπυκνωμένων σέρουμ. Αναβάθμισε την προστασία σου από τον ήλιο Ας τα ξαναπούμε μια φορά: Το δέρμα μετά τα τριάντα είναι επιρρεπές σε λεκέδες και ρυτίδες. Αυτό σημαίνει πως το αντηλιακό είναι ζωτικής σημασίας – και ίσως είναι ώρα να αναβαθμίσεις τη φόρμουλα που χρησιμοποιείς. Υπάρχουν φυσικά αντηλιακά, με οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου , που είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα σου και «σε προστατεύουν όμως πιο αποτελεσματικά», λέει η Day, όχι μόνο από τις ακτίνες UVA και UVB, αλλά από όλα τα μήκη του φωτός που μπορεί να συμβάλουν στη δημιουργία καφέ κηλίδων και ρυτίδων. Το να «αντιμετωπίζεις έξυπνα τον ήλιο στα 30 σου σημαίνει πολύ περισσότερα απ’ το να χρησιμοποιείς μόνο αντηλιακό» προσθέτει η Bowe. Προσπάθησε να περιέχουν τα καλλυντικά σου αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες –που παράγονται από το φως, τη μόλυνση και τη ζέστη- και έχει αποδειχτεί πως καταστρέφουν το κολλαγόνο και ενεργοποιούν τις χρωστικές. Εάν το δέρμα σου έχει την τάση να δημιουργεί κηλίδες , η Day συμβουλεύει να παίρνεις αντιοξειδωτικά και από τη διατροφή σου, τρώγοντας πολλά χρωματιστά φρούτα και λαχανικά ή/και με τα ανάλογα συμπληρώματα. Ενίσχυσε την παραγωγή κολλαγόνου για να κρατήσεις μακριά τις ρυτίδες Η επόμενη πρόκληση; Να υποστηρίξεις τα κύτταρα κολλαγόνου στην προσπάθειά τους για σφριγηλό, άψογο δέρμα. Και τίποτε δεν κάνει καλύτερα αυτή τη δουλειά από τα ρετινοειδή –ως μπόνους, αυτές οι πλούσιες σε βιταμίνη Α κρέμες ελέγχουν επίσης τη χρωστική και την ακμή- μπορούν όμως να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμα ξεφλούδισμα και κοκκινίλα. (Και είναι εντελώς απαγορευτικά στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό.) « Αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο ή έχεις ροδόχρου ακμή είναι καλύτερο να χρησιμοποιείς μία μη συνταγογραφούμενη κρέμα ρετινόλης η οποία έχει περίπου το 1/10 της αποτελεσματικότητας των συνταγογραφούμενων ρετινοειδών. Θα έχεις πάλι τα αποτελέσματα αντιγήρανσης, απλά πιο αργά» εξηγεί ο δερματολόγος Joely Kaufman. Οι ρετινόλη είναι επίσης πολύ φθηνότερη και αν ξέρεις ότι θα χρησιμοποιείς για χρόνια τέτοιες κρέμες αξίζει να σκεφτείς και το οικονονομικό. Ως πάντα-ασφαλές, μη ερεθιστικό εναλλακτικό, σκέψου τα πεπτίδια, τα οποία «διεγείρουν μία ανοσολογική αντίδραση ώστε με τον καιρό να ξαναχτίσουν και να βελτιώσουν το κολλαγόνο» ισχυρίζεται η Anolik. Φρόντιζε τα μάτια σου Η ανάγκη για μια κρέμα ματιών είναι τώρα αναμφισβήτητη καθώς αυτή η περιοχή έχει πολύ λεπτό δέρμα και είναι πιθανότατα το πρώτο σημείο όπου θα εμφανιστούν ρυτίδες – τπαρουσιάζεται αυτή τη δεκαετία- και αποκαλύπτουν τα ξενύχτια και την κούραση της καθημερινότητας. «Σε αυτή τη φάση πολλές νέες μαμάδες ζητούν ενέσεις για γέμισμα με υαλουρονικό κάτω από τα μάτια» σχολιάζει η Bowe. Οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν σε αυτή τη δεκαετία τη γενετική τους προδιάθεση για σακούλες ή βαθουλώματα κάτω από τα μάτια, εξηγεί η ειδικός, μια προδιάθεση που μπορεί να υπερτονιστεί από τα ξενύχτια με το μωρό. Ανεξάρτητα απ’ το αν θα καταφύγεις ή όχι στο υαλουρονικό, σίγουρα θα πρέπει να βάζεις με ευλάβεια κρέμα ματιών, πρωί και βράδυ. Αν τα μάτια σου βαθουλώνουν από την κούραση διάλεξε μια κρέμα ματιών με πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά. Για το πρήξιμο, οι κρέμες που περιέχουν καφεΐνη «συσφίγγουν τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθούν το δέρμα κάτω από τα μάτια να δείχνει πιο σφιχτό» εξηγεί η Anolik. Χρησιμοποίησε στοχευμένες εβδομαδιαίες μάσκες Οι μάσκες είναι πιο γρήγορες, πιο ήπιες και πιο αποτελεσματικές από ποτέ – κάποιες μάλιστα λύνουν προβλήματα την ώρα ...
Πηγή timeforgoodnews.gr >>>
Τι Είναι Το Άγχος Η Μοναξιά Η Βαριεστημάρα Ο Θυμός
Το άγχος, η μοναξιά, η βαριεστημάρα, ο θυμός, είναι συναισθήματα που όλοι μας αισθανόμαστε στη ζωή μας. Το καθένα από αυτά έχει το δικό του «κουμπί» που το ενεργοποιεί και τον δικό του τρόπο εκτόνωσης. Το φαγητό δεν προσφέρει μόνιμη λύση στα συναισθήματα αυτά, απλώς μας δίνει μια προσωρινή ανακούφιση, μας αποσπά την προσοχή από τον πόνο που μπορεί να αισθανόμαστε ή μας βοηθάει να αισθανθούμε ένα προσωρινό γλυκό μούδιασμα. Η πραγματική λύση βρίσκεται στον εντοπισμό της πηγής αυτής της συναισθηματικής πείνας και στις αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε μέσα μας, με αγάπη, συμπόνια και κατανόηση προς τον εαυτό μας, προκειμένου να αρχίσει σιγά-σιγά να αλλάζει η εσωτερική μας στάση και, στη συνέχεια, η εξωτερική μας κατάσταση. Νο 8: Σεβαστείτε το σώμα σας Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, στην πραγματικότητα τόσο αυτονόητο είναι: Θα πρέπει να αποδεχτούμε την κατασκευή του σώματός μας. Όπως κάποιος που φοράει παπούτσι νούμερο 40 δεν μπορεί να περιμένει ότι θα φορέσει ένα παπούτσι νούμερο 36, ακριβώς το ίδιο άβολο (και μάταιο) είναι να προσπαθούμε να κάνουμε το σώμα μας κάτι που δεν είναι. Υπάρχουν ψηλοί, κοντοί, αδύνατοι, εύσωμοι, με πλατείς ώμους, με στενούς ώμους, με μακρύ λαιμό, με κοντό λαιμό, με μικρή περιφέρεια, με μεγάλη περιφέρεια, με μικρό κεφάλι, με μεγάλο κεφάλι, με μακριά άκρα, με κοντά άκρα, με λεπτά πόδια, με γεμάτα πόδια, ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Υπάρχουν τόσες δυνατές διαφορετικές εκδόσεις και φυσικές παραλλαγές σωματότυπου που, αν το καλοσκεφτείτε, είναι εντελώς παράλογο να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με ένα και μόνο εξωπραγματικό πρότυπο, αυτό του Κεν και της Μπάρμπι. Ο δρόμος για την Διαισθητική Διατροφή περνάει μέσα από την αποδοχή του σωματότυπού μας και της ευγνωμοσύνης για το σώμα που έχουμε, με τις γενικές προδιαγραφές που έχει. Χάρη σε αυτό υπάρχουμε, με αυτό πορευόμαστε, ας αφήσουμε στην άκρη την κριτική και ας το απολαύσουμε! Νο 9: «Ευχάριστη φυσική κίνηση», αντί για «άσκηση» Ξεχάστε τα αυστηρά προγράμματα γυμναστικής. Απλά ακολουθήστε αυτό που αισθάνεστε ότι ζητάει το σώμα σας, ανεξαρτήτως του ποια είναι η γνώμη του λογικού σας εγκεφάλου για το εάν είναι «καλή γυμναστική» ή εάν «καίει θερμίδες». Εστιάστε την προσοχή σας στο πώς αισθάνεται το σώμα σας με τη φυσική κίνηση. Το να εστιάσετε την προσοχή σας στο πόσο καλά σας κάνει να αισθάνεστε μια φυσική δραστηριότητα, αντί για το πόσες θερμίδες «πρέπει» πχ να κάψετε στον διάδρομο, μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ του να βγείτε από το σπίτι και του να μείνετε στον καναπέ! Νο 10: Θρεπτική Διατροφή Επιλέξτε τροφές οι οποίες υποστηρίζουν την υγεία σας, ικανοποιούν τη γεύση σας και σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Να θυμάστε ότι δε χρειάζεται να ακολουθείτε ένα τέλειο διαιτολόγιο προκειμένου να είστε υγιείς. Δεν θα αποκτήσετε ξαφνικά κάποια διατροφική έλλειψη, ούτε θα βάλετε βάρος εξαιτίας ενός σνακ, ενός γεύματος ή μιας μέρας με διαφορετικά είδη και ποσότητες φαγητών. Εκείνο που έχει σημασία είναι το τι και πώς τρώτε συστηματικά, σε βάθος χρόνου. Μας ενδιαφέρει να υπάρχει εξέλιξη, με τους κύκλους της, με τα πάνω της και τα κάτω της. Αυτή είναι η ανθρώπινη φύση. Δεν μας ενδιαφέρει η τελειότητα. Πώς σου φαίνεται να έχεις την δυνατότητα να αλλάξεις το σώμα σου και τη ζωή σου μέσα σε πέντε εβδομάδες; Έλα κι εσύ στο Webinar (από την Δευτέρα 21 Νοεμβρίου και για 4 ακόμα Δευτέρες) που μαθαίνουμε να τρώμε για ευχαρίστηση, ενέργεια και αδυνάτισμα! Κι αν φοβάσαι μην χάσεις κάποια Δευτέρα, όλες οι συναντήσεις βιντεοσκοπούνται και είναι διαθέσιμες από το YouTube, χωρίς χρονικό περιορισμό! όλες τις λεπτομέρειες ! Πηγή: O Στράτος Λάσπας είναι Certified Eating Psychology & Mind-Body Nutrtition Coach Η προσωπική συμβουλευτική υποστήριξη στην ψυχολογία της διατροφής (Eating Psychology Coaching) είναι μια συναρπαστική και καινοτόμος προσέγγιση που αντιμετωπίζει με αποτελεσματικότητα θέματα βάρους, αδηφαγίας (binge eating), υπερφαγίας (overeating), συναισθηματικής υπερφαγίας (emotional eating), προκλήσεις σε σχέση με την προσωπική εικόνα που έχουμε για το σώμα μας (body image), τις αιώνιες, ατελείωτες και επαναλαμβανόμενες δίαιτες (yo-yo dieting), καθώς και ποικιλία ζητημάτων υγείας και σωματικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως η λειτουργία της πέψης, η αίσθηση κόπωσης, η πεσμένη ή ευμετάβλητη διάθεση, η λειτουργία του ανοσοποιητικού και άλλα....
Πηγή https: >>>
Τι Είναι Τα Ακάθαρτα Νερά
Τα ακάθαρτα νερά είναι πάντα εστίες μικροβίων.ε. Στο βυθό υπάρχουν μόλυβδος και υδράργυρος που προκαλούν σοβαρές βλάβες στην υγεία. Εφόσον ισχύουν οι παραπάνω συνθήκες, θα πρέπει να παίρνουν ορισμένα στοιχειώδη μέτρα:Να μην κολυμπάνε σε νερά που το χρώμα τους είναι βαθύ πράσινο.Να μην μπαίνουν σε θάλασσα που έχει πετρέλαιο, λάδια, απόβλητα βόθρων. Οι βρωμιές αυτές προκαλούν καρκίνο της μήτρας, νεοπλασίες και χρόνιες δερματίτιδες.Να μην ρυπαίνουν και να καθαρίζουν τις παραλίες από τα σκουπίδια.Να μην αναδεύουν τη θάλασσα όταν υπάρχει λάσπη στο βυθό. Η λάσπη της, προδίδει την ύπαρξη μόλυβδου και υδραργύρου, που με την ανατάραξη του βυθού μπορεί να μπουν στον οργανισμό μας από το στόμα και τους πόρους του σώματος.Να μην εκτελούν τις σωματικές τους ανάγκες μέσα στη θάλασσα.Πριν κολυμπήσετε αλείψτε τις πιο εμφανείς περιοχές του σώματός σας με αγνό ελαιόλαδο.Σε περίπτωση που σας τσιμπήσει τσούχτρα αν δεν έχετε μαζί σας αμμωνία υγρή να χρησιμοποιήσετε άμμο καθαρή ή φύκια της θάλασσας, τοποθετώντας επί δεκάλεπτο ένα στρώμα στο σημείο του τσιμπήματος.Στην περίπτωση που θέλετε να απαλλαγείτε από τις τσούχτρες, ας απασχοληθείτε με το να τις ψαρεύετε. Το ψάρεμά τους, όμως, θέλει προσοχή. Ας προσπαθήσετε με το εσωτερικό της παλάμης σας να τις μαζέψετε μαζί με το νερό.Οι καλύτερες ώρες για το άθλημα της κολύμβησης είναι οι πρωινές και οι απογευματινές, επειδή ο οργανισμός δεν είναι απασχολημένος τότε με την πέψη και μπορεί να αφιερωθεί πιο άνετα σε μια κουραστική προσπάθεια.Όταν ο καιρός είναι βόρειος, βορειοανατολικός στο Σαρωνικό, να κολυμπάτε μόνο από το Σούνιο μέχρι τη Βουλιαγμένη, ενώ όταν είναι βορειοδυτικός ή νότιος, τότε οι βόρειες περιοχές από το Δασκαλειό μέχρι τον Ωρωπό είναι απαλλαγμένες από τσούχτρες.Oι μετρήσεις του ΠAKOE:Πιστοί στην ηθική μας υποχρέωση μας απέναντι στους κολυμβητές, το ΠAKOE προχώρησε και φέτος, για 35η χρονιά, στην πραγματοποίηση εκτεταμένων δειγματοληψιών σε 217 παραλίες. Με γνώμονα τα αποτελέσματα αυτών των μετρήσεων και την εμπειρία του, έκανε μια κατανομή στις παραλίες χαρακτηρίζοντάς τις Κατάλληλες (Κ) για κολύμβηση και Ακατάλληλες(Α).Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, 109 είναι οι κατάλληλες (50,23%) παράλιες για κολύμβηση και 108 είναι οι ακατάλληλες (49,77%), σε σύνολο 217 που αναλύθηκαν.Την έρευνα διεξήγαγε το ΠΑΚΟΕ στα ιδιόκτητα πιστοποιημένα εργαστήριά του, από τις 2 Μαΐου έως τις 31 Μαΐου και την αφιερώνει σε όλους τους Έλληνες πολίτες και ιδιαίτερα σε αυτούς που κολυμπούν σε αυτά τα νερά για την Παγκόσμια Ημέρα Προστασίας του Περιβάλλοντος στις 5 Ιουνίου 2014.Προσοχή: Ακατάλληλες ΘάλασσεςΤο ποσοστό των ακτών που σύμφωνα με τους ελέγχους του ΠΑΚΟΕ κρίνονται ακατάλληλες για κολύμβηση διότι δεν πληρούν τα πρότυπα για την ποιότητα των υδάτων και αναμένεται να αναρτηθούν πινακίδες που θα αναγράφουν «απαγορεύεται η κολύμβηση» είναι οι εξής:- Όλα τα λιμάνια, μόνιμα αγκυροβόλια, ναυπηγεία, διυλιστήρια, διαλυτήρια πλοίων κ.α.- Οι παραλίες από το Φάρο Αυλίδας μέχρι Χαλκούτσι σε ποσοστό 62,07% (βλέπε πίνακες-χάρτες)- Οι παραλίες από το Χαλκούτσι έως τους 'Αγιους Αποστόλους σε ποσοστό 55,26%. (βλέπε πίνακες-χάρτες)- Η περιοχή από τον Πειραιά έως Καβούρι με ποσοστό ακατάλληλων ακτών 59,09%.(βλέπε πίνακες-χάρτες)- Στην περιοχή του Σαρωνικού από την Βουλιαγμένη έως το Σούνιο βρέθηκαν ακατάλληλες παραλίες σε ποσοστό 26,19%.(βλέπε πίνακες-χάρτες)- Ανατολική Αττική από τον Σχοινιά έως το Λαύριο κρίθηκε το 39,02% των ακτών ακατάλληλο σε σύνολο 41 ακτών που αναλύθηκαν.(βλέπε πίνακες-χάρτες)- Δυτική Αττική από το Πέραμα έως την Κόρινθο το ποσοστό των ακατάλληλων ακτών ανέρχεται σε 64,44%Σύμφωνα με υπουργική απόφαση, οι αρμόδιες Διευθύνσεις των Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων, η Τοπική Αυτοδιοίκηση, οι λιμενικές αρχές και ο ΕΟΤ υποχρεούνται να συνεργασθούν για την εφαρμογή ανασταλτικών μέτρων, με ιδιαίτερη έμφαση στη σήμανση περί της ακαταλληλότητας των ακτών κολύμβησης.Πίνακας αποτελεσμάτων θαλάσσιας μόλυνσης – Ιούλιος ...
Πηγή express.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 27/12/2016
