Τι Είναι Η Φαρμακευτική Αλόη Η Γνωστή Σε Όλους Aloe Vera : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Τι Είναι Η Φαρμακευτική Αλόη Η Γνωστή Σε Όλους Aloe Vera
Η φαρμακευτική αλόη, η γνωστή σε όλους Aloe vera, είναι όμως μοναδική και περιέχει 75 διαφορετικά ενεργά συστατικά. Ένα από αυτά είναι η γλυκομαννάνη, ένας πολυσακχαρίτης με μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Η αλόη χρησιμοποιείται ευρύτατα στη θεραπεία δερματικών παθήσεων αλλά και ως καλλυντικό για την περιποίηση της επιδερμίδας. Εκτός από τη γλυκομαννάνη, η φαρμακευτική αλόη περιέχει επίσης σαπωνίνη, μια σύνθετη ουσία με αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιακή δράση. Μελέτη που δημοσιεύθηκε πριν από μερικούς μήνες στην επιθεώρηση Journal of Dermatological Treatment κατέδειξε ότι η αλόη είναι πολύτιμος «σύμμαχος» ενάντια στα σπυράκια. Στη μελέτη συμμετείχαν 60 άτομα με ήπιας ή σοβαρότερης μορφής ακμή και οι ερευνητές τους χώρισαν σε δύο ομάδες: οι μισοί χρησιμοποίησαν κρέμα τοπικής εφαρμογής με ρετινοειδή και οι άλλοι μισοί ένα συνδυασμό της κρέμας με τζελ ...
Πηγή makeleio.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Η έμμηνος ρύση είναι ένα μηνιαίο γεγονός σε κάθε υγιή γυναίκα, που ξεκινά από την εφηβεία της, μέχρι την εμμηνόπαυση. Η αντιμετώπιση της περιόδου, συμπεριλαμβάνει την επιλογή μιας μεθόδου για μεταχείριση της αιμορραγίας, για λόγους υγείας. Οι διαθέσιμες επιλογές είναι: σερβιέτες, κυπελλάκι περιόδου και ταμπόν. Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν για τους κινδύνους της μεγάλης παραμονής ενός ταμπόν στον κόλπο. Αν το αφήσετε για περισσότερο από οχτώ ώρες, τότε είστε επιρρεπείς στο «Σύνδρομο Τοξικού Σοκ». Αυτός ο κίνδυνος έγινε γνωστός το 1980, όταν αναφέρθηκαν 814 ...
Πηγή crazynews.gr >>>
Τι Είναι Η Τακτική Γυμναστική
Η τακτική γυμναστική είναι σημαντικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής, και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης. Η καλύτερη επιλογή σας είναι η αερόβια άσκηση, σε συνδυασμό με μερικές ασκήσεις με βάρη. Για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 2016 στο περιοδικό Diabetes & Metabolism αποκάλυψε πως η διαλειμματική γυμναστική υψηλής έντασης σε ποδήλατο οδηγούσε σε καλύτερα επίπεδα HDL χοληστερόλης. Μια άλλη μελέτη, από τον Μάιο του 2016 στο περιοδικό Applied Physiology, Nutrition and Metabolism έδειξε ότι οι παχύσαρκοι άνδρες που έκαναν διαλειμματική αερόβια άσκηση σε διάδρομο, ή ασκήσεις με βάρη για τρεις ημέρες την εβδομάδα, σε μια περίοδο 12 εβδομάδων παρατήρησαν σημαντική αύξηση των επιπέδων HDL χοληστερόλης. Ακόμα καλύτερα, η άσκηση βοηθάει και στην απώλεια βάρους, που με την σειρά της φέρνει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Πιο αναλυτικά… Χάστε κιλά Αν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, το να χάσετε τα περιττά κιλά σας μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την HDL χοληστερόλη. Σύμφωνα με ειδικούς του Stanford Health Care στην Καλιφόρνια, αν κάποιος χάσει το 7% του συνολικού βάρους του, ο μεταβολισμός του αλλάζει. Το κλειδί, βέβαια, είναι η διατήρηση του νέου μας βάρους. Η παχυσαρκία στην περιοχή της κοιλιάς, ...
Πηγή radio-net.gr >>>
Τι Είναι Η Σωματική Αδράνεια
Η σωματική αδράνεια είναι πλέον ο τέταρτος κυριότερος παράγοντας κινδύνου θνησιμότητας, μετά την υψηλή πίεση του αίματος, τη χρήση του καπνού , και την υψηλή γλυκόζη του αίματος, και πριν από το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία. Η σωματική δραστηριότητα ορίζεται ως οποιοδήποτε σωματική κίνηση, που παράγεται από σκελετικούς μύες και απαιτεί ενέργεια. Αυτό περιλαμβάνει δραστηριότητες στην εργασία, το παιχνίδι, τις δουλειές του σπιτιού, τα ταξίδια και τη συμμετοχή σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο για να κινείται, και τα μεγάλα συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του σκελετικού, του μυϊκού, του μεταβολικού, του κυκλοφορικό, του πεπτικού και του ενδοκρινικού, δεν μπορούν να αναπτυχθούν και να λειτουργήσουν σωστά εάν δεν υπάρχει συχνή σωματική δραστηριότητα. Ως εκ τούτου, η σωματική δραστηριότητα έχει και μια προληπτική και θεραπευτική δράση σε διάφορες ασθένειες και καταστάσεις και συμβάλλει στην ποιότητα της ζωής με πολλούς τρόπους. Συστάσεις σωματικής δραστηριότητας Υπάρχει μια σαφής σχέση μεταξύ της ποσότητας της σωματικής δραστηριότητας και των οφελών στην υγεία. Όσο πιο δραστήριο είναι το άτομο είστε όσον αφορά τη συχνότητα, την ένταση ή τη διάρκεια της δραστηριότητας, τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη στην υγεία. Εκείνοι που είναι σωματικά πιο ενεργοί έχουν περίπου 30% λιγότερες πιθανότητες πρόωρης θνησιμότητας σε σύγκριση με τα λιγότερο δραστήρια άτομα. Ο κίνδυνος αυτός μειώνεται όσο αυξάνεται η ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας εβδομαδιαίως. Η μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου εμφανίζεται όταν πολύ ανενεργά άτομα που κάνουν 30 λεπτά ή λιγότερο δραστηριότητα ανά εβδομάδα, ξεκινούν να γίνονται λίγο πιο ενεργά, γεγονός που υποδηλώνει ότι οποιαδήποτε αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, χωρίς να έχει σημασία το πόσο μικρή, οδηγεί σε βελτίωση της ...
Πηγή iator.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 09/01/2017
