Τι Είναι Οι Αγκαλιές : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Οι αγκαλιές είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή. Τα παιδιά που δεν παίρνουν αρκετές από αυτές μπορεί να μεγαλώσουν και να γίνουν ανήσυχα και οξύθυμα ως άνθρωποι. Οι ενήλικες που δεν αγκαλιάζονται αρρωσταίνουν πιο συχνά και κουράζομαι πολύ πιο γρήγορα. Αν δεν έχετε αγκαλιάσει κάποιον, μην είστε πάρα πολύ ντροπαλοί για να ζητήσετε μια αγκαλιά, ή ακόμα καλύτερα δώστε μια στη γάτα ή το σκύλο σας. Πέντε λεπτά ζεστασιάς μπορεί να σώσουν τον κόσμο, για να μην πούμε τα οφέλη για τη διάθεση και τη δύναμή σας. Έχετε πολλή δουλειά να κάνετε και διαφωνείτε συνεχώς με τους γύρω σας. Μπορεί όλο αυτό να δείχνει διαχειρίσιμο αλλά όταν συγκεντρώνονται πολλά προβλήματα μπορεί να σας χαλάσουν τη ζωή. Αν κάνετε ότι πρέπει να γίνει, βρείτε κάπου να ξαπλώσετε και ξεκουραστείτε. Πάρτε μια βαθιά ανάσα για 5 δευτερόλεπτα, κρατήστε τον αέρα και εκπνεύστε για οκτώ δευτερόλεπτα. Κάντε το ξανά. Ξαπλώστε για 10 λεπτά, εστιάζοντας στην αναπνοή σας και όχι στις σκέψεις του μυαλού σας. Προσέξτε τον εαυτό σας....
Πηγή tilestwra.com >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Τι Είναι Η Έκθεση Στην Ακτινοβολία Uvb
Η έκθεση στην ακτινοβολία UVB, η οποία είναι δυο φορές περισσότερη 2 ώρες πριν και 2 ώρες μετά το μεσημέρι και υπεύθυνη για την παραγωγή της βιταμίνης D, μπορεί να αποτελέσει σημαντική μέθοδο για την καύση του κοιλιακού λίπους με φυσικό τρόπο. 4. Πρωτεΐνες σόγιας Παρ’ όλο που η σόγια έχει κατηγορηθεί για πολλούς λόγους, είτε ορθώς (Γενετικά Τροποποιημένοι Οργανισμοί / μη βιολογική / υπερκατανάλωση / δεν έχει υποστεί ζύμωση) είτε λανθασμένα (χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι έρευνες με θετικά αποτελέσματα), φαίνεται ότι έχει αξία ως φάρμακο όσον αφορά τη μείωση του υποδόριου και του ενδοκοιλιακού λίπους σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, πιθανότατα επειδή διαθέτει ιδιότητες που μπορούν να τροποποιήσουν τις ορμόνες. Σίγουρα δεν πρόκειται για μονοδιάστατο ζήτημα, αλλά είναι σημαντικό να μην απορρίψουμε συνολικά τη δυνητική αξία της σόγιας ή οποιασδήποτε άλλης τροφής για την υγεία μας – τουλάχιστον όχι μέχρι να εξοικειωθούμε και οι ίδιοι με το βάθος των ερευνών σχετικά με το θέμα. 5. Ουσίες που υπάρχουν στη διατροφή μας Υπάρχουν εκατον��άδες πιθανές άλλες χημικές ουσίες που συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους στην κοιλιακή χώρα, αλλά οι 3 κύριες ουσίες (βιομηχανικά παραγόμενες) που προκαλούν προβλήματα είναι η φρουκτόζη, η δισφαινόλη Α και το γλουταμινικό μονονάτριο (MSG). Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2011 στο περιοδικό «Journal of Clinical Nutrition» έδειξε ότι η συνεχής αυξομείωση του βάρους, όπως συμβαίνει με τις δίαιτες γιο-γιο, σχετίζεται με το υπερβολικό βάρος και την κοιλιακή συσσώρευση λίπους. 6. Άσκηση Αυτό είναι προφανές για πολλούς, αλλά δεν βλάπτει ��α υπενθυμίσουμε ότι με τη γυμναστική θα χάσετε βάρος. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιταχυνθεί η μείωση του λίπους στην κοιλιά μέσω της άσκησης είναι η αύξηση της έντασης των ασκήσεων. Μια μελέτη του 2008 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Medical & Science in Sports & Exercise» έδειξε ότι οι αλλαγές του σώματος επηρεάζονται από την ένταση της άσκησης, ενώ η προπόνηση υψηλής έντασης είναι πιο αποτελεσματική στην απώλεια του συνολικού κοιλιακού, του υποδόριου και του κοιλιακού σπλαχνικού λίπους τουλάχιστον σε παχύσαρκες γυναίκες με μεταβολικό σύνδρομο. Υ πάρχει επίσης έρευνα που αποδεικνύει ότι οι κατεχίνες που υπάρχουν στο πράσινο τσάι αυξάνουν την κοιλιακή απώλεια λίπους που προέρχεται από την άσκηση καθώς και την πρόσληψη διαλυτών φυτικών ...
Πηγή lay-out.gr >>>
Τι Είναι Η Plap Πλακουντιακή Αλκαλική Φωσφατάση
Η PLAP (πλακουντιακή αλκαλική φωσφατάση) είναι θετική σε ενδιάμεσους όγκους αμφιβόλου ιστογένεσης. Αρνητική για χαμηλού μοριακού βάρους κερατίνες ανοσοιστοχημικά, εμφανίζονται στα σεμινώματα. Όγκοι οι οποίοι εκφράζουν χαμηλού μοριακού βάρους κερατίνες συνήθως είναι εμβρυϊκά καρκινώματα. Όγκοι από γεννητικά κύτταρα συνήθως είναι υπερπλοιδικοί. Η απώλεια του ετεροζυγώτη συχνά απεδείχθει σε πρώιμα στάδια της νόσου και δεν σχετίζεται με την πρόοδο της νόσου. 80% των περιπτώσεων έχουν ένα ισο-χρωμόσωμα στο βραχύ σκέλος του χρωμοσώματος 12 , εμπλέκοντας ένα ή περισσότερα γονίδια στο 12p ή στην κακοήθη εξαλλαγή των γεννητικών κυττάρων. ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΠΙΝΑΚΑΣ 2. Διεθνής συναίνεση και κατηγοριοποίηση της πρόγνωσης των όγκων από γεννητικά κύτταρα ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΜΗ ΣΕΜΙΝΩΜΑΤΩΔΕΙΣ ΣΕΜΙΝΩΜΑΤΩΔΕΙΣ Καλή Ύπαρξη όγκου στον όρχι ή οπισθοπεριτοναϊκώς και μη ύπαρξη πνευμονικών ή σπλαχνικών μεταστάσεων AFP < 1.000 μg/mL HCG < 5.000 IU/L LDH < 1,5 των φυσιολογικών τιμών Ύπαρξη όγκου σε οποιοδήποτε μέρος και μη ύπαρξη πνευμονικών ή σπλαχνικών μεταστάσεων AFP < 1.000 μg/mL Οποιαδήποτε τιμή HCG και LDH Ενδιάμεση Ύπαρξη όγκου στον όρχι ή οπισθοπεριτοναϊκώς και μη ύπαρξη πνευμονικών ή σπλαχνικών μεταστάσεων AFP ? 1.000 μg/mL HCG ? 5.000 IU/L LDH ? 1,5 των φυσιολογικών τιμών Ύπαρξη όγκου σε οποιοδήποτε μέρος και μη ύπαρξη πνευμονικών ή σπλαχνικών μεταστάσεων AFP < 1.000 μg/mL Οποιαδήποτε τιμή HCG και LDH Κακή Ύπαρξη όγκου στο μεσοθωράκιο πρωτοπαθώς και μη ύπαρξη πνευμονικών ή σπλαχνικών μεταστάσεων AFP > 10.000 μg/mL HCG > 50.000 IU/L (10.000 μg/mL) ή > 10 x από τα φυσιολογικά όρια Κανείς άρρωστος δεν ταξινομείται ως κακής πρόγνωσης ΘΕΡΑΠΕΙΑ Θεραπευτική προσέγγιση αναφορικά με το στάδιο και τον ιστολογικό τύπο AJCC Στάδιο Ι (Τ1-4, Ν0, Μ0, S0-3): Οι ασθενείς με σεμίνωμα υποβάλλονται σε ορχεκτομή και παρακολούθηση – follow up (κλινική αξιολόγηση, εργαστηριακός έλεγχος και αξονικές τομογραφίες) κάθε 2μηνο τον πρώτο χρόνο, κάθε 3μηνο τον δεύτερο χρόνο, κάθε 4μηνο τον τρίτο χρόνο, κάθε 6μηνο τον τέταρτο χρόνο και ακολούθως κάθε χρόνο. Σε ασθενείς με μη σεμίνωμα θετικούς λεμφαδένες και παθολογοανατομικό στάδιο ΙΙ θα λάβουν 2 κύκλους χημειοθεραπείας με το σχήμα BEP. Αυτοί που έχουν αρνητικούς λεμφαδένες παθολογοανατομικού σταδίου Ι απαιτείται απλή παρακολούθηση κάθε 2μηνο τον πρώτο και δεύτερο χρόνο, κάθε 3μηνο τον τρίτο και τέταρτο χρόνο, κάθε 6μηνο τον πέμπτο χρόνο και ακολούθως κάθε χρόνο. AJCC Στάδια ΙΙ- ΙΙΙ (Τ1-4, Ν1-3, Μ0, S0-3) χωρίς μεταστάσεις: Σε ασθενείς με σεμίνωμα με φορτίο νόσου από την αξονική τομογραφία 5cm θα πάρουν 4 κύκλους EP ή 3 κύκλους BEP και ακολούθως απαιτείται παρακολούθηση κάθε 2μηνο τον πρώτο χρόνο, κάθε 3μηνο τον δεύτερο χρόνο, κάθε 4μηνο τον τρίτο χρόνο, κάθε 6μηνο τον τέταρτο χρόνο και ακολούθως κάθε χρόνο. Σε ασθενείς με μη σεμίνωμα, Αυτοί που έχουν >6 θετικούς λεμφαδένες ή θετικούς νεοπλασματικούς δείκτες θα πάρουν θεραπεία 4 κύκλους ΕΡ ή 3 κύκλους ΒΕΡ. Εάν μετά την θεραπεία δεν υπάρχει υπολειμματική νόσος και οι νεοπλασματικοί δείκτες είναι αρνητικοί απαιτείται παρακολούθηση ως ανωτέρω. Εάν οι νεοπλασματικοί δείκτες είναι θετικοί θα λάβουν επιπλέον 2 κύκλους ΒΕΡ. Σε αυτούς τους ασθενείς που μετά τους 3 πρώτους κύκλους ΒΕΡ έχουν ακόμη υπολειμματική νόσο απαιτείται χειρουργική αφαίρεση και εφόσον η ιστολογική δείξει κακοήθεια θα πάρουν άλλους 2 κύκλους ΒΕΡ. ΑJCC Στάδιο ΙΙΙ (Τ1-4, Ν1-3, Μ1, S0-3) με απομακρυσμένες μεταστάσεις: Όλοι αυτοί οι ασθενείς (με σεμίνωμα ή μη σεμίνωμα) θα υποστούν ορχεκτομή εφόσον είναι χαμηλού κινδύνου θα λάβουν 4 κύκλους ΕΡ ή 3 κύκλους ΒΕΡ. Εάν είναι υψηλού κινδύνου θα λάβουν 4 κύκλους ΒΕΡ. Ακολούθως, εφόσον οι νεοπλασματικοί δείκτες είναι θετικοί μπορεί να αξιολογηθούν οι ασθενείς στο να λάβουν ακτινοθεραπεία (σεμινώματα) ή θεραπεία συντήρησης με 2 κύκλους ΒΕΡ ή θεραπεία διάσωσης με 4 κύκλους VIP. Επί αρνητικών νεοπλασματικών δεικτών εφόσον υπάρχει υπολειπόμενη νόσος οι ασθενείς χειρουργούνται και εφόσον υπάρχει κακοήθεια λαμβάνουν την ανωτέρω θεραπεία. Εάν δεν υπάρχει υπολειπόμενη νόσος ή το χειρουργείο δείξει καλοήθη μάζα τότε οι ασθενείς παρακολουθούνται, κλινικά και εργαστηριακά, κάθε 2μηνο τον πρώτο χρόνο, κάθε 3μήνο τον δεύτερο χρόνο, κάθε 4μηνο τον τρίτο χρόνο, κάθε 6μηνο τον τέταρτο χρόνο και ακολούθως κάθε χρόνο. Πίνακας 3. Συνήθη χρησιμοποιούμενα σχήματα Σχήμα EP Etoposide: 100 mg/m2/d x 5 μέρες CDDP: 20 mg/m2/d x 5 μέρες 4 κύκλοι σε διάστημα 3 εβδομάδων BEP Bleomycin: 30 U IV εβδομάδες d1, d9, d16 Etoposide: 100 mg/m2/d d1-d5 CDDP: 20 mg/m2/d d1-d5 2 – 4 κύκλοι σε διάστημα 3 εβδομάδων VIP Vinblastine: 0,11 mg/kg εβδομάδα 1- 2 Ιfosfamide: 1,20 g/m2 IV/d d1-d5 Mesna: 400 mgr/m2 IV ανά 8ωρο d1-d5 CDDP: 20 mgr/m2 IV/d d1-d5 3 – 4 κύκλοι σε διάστημα 3 εβδομάδων PVB CDDP: 20 mgr/m2 IV/d d1-d5 Vinblastine: 0,11 mg/kg ΙV/d d1-d5 Bleomycin: 30 U IV d2, d9, d16 3 κύκλοι σε διάστημα 3 εβδομάδων Στο σεμίνωμα (για όλα τα στάδια), η θεραπευτική προσέγγιση έγγειται στο 90%. Όγκοι με μεικτά στοιχεία (σεμινωματώδη και μη) αντιμετωπίζονται ως μη σεμίνωμα. Σεμινώματα με υψηλή τιμή AFP αντιμετωπίζονται ως μη σεμίνωμα. Ασθενείς με εγκεφαλικές μεταστάσεις πρέπει να λαμβάνουν ακτινοθεραπεία εγκεφάλου μαζί με χημειοθεραπεία. Μία μεγάλη τυχαιοποιημένη μελέτη έδειξε παρόμοια συνολική επιβίωση και ελεύθερο νόσου διάστημα για την χημειοθεραπεία με τα σχήματα BEP (bleomycin, etoposide, cisplatin) έναντι PVB (cisplatin, viblastine, bleomycin), και έναντι VIP (viblastine, ifosfamide, cisplatin). 4 κύκλοι BEP είναι ισοδύναμοι με 3 κύκλους BEP. Τοξικότητα οφειλομένη στην χημειοθεραπεία Στείρωση: Όλοι οι ασθενείς γίνονται ολιγοσπερμικοί κατά την θεραπεία και θα πρέπει να συστήνεται να φυλάσσουν το σπέρμα τους σε τράπεζα σπέρματος πριν την θεραπεία. Πνευμονική τοξικότητα: Σχετίζεται με την bleomycin, σπανίως θανατηφόρα σε συνολική αθροιστική δόση ? 400 μονάδων. Νεφροτοξικότητα: Μπορεί να εμφανιστεί σε σχήματα με βάση την πλατίνα. Νευροτοξικότητα και διαταραχές της ακοής: Σε σχήματα με βάση την πλατίνα. Καρδιαγγειακές επιπλοκές: Υπέρταση, φαινόμενο Raynaud, υπερχοληστεριναιμία. Δευτεροπαθείς κακοήθειες: Σε παρατεταμένη έκθεση σε αλκυλιούντες παράγοντες, ετοποσίδη, και στην χρήση ακτινοθεραπείας. Δευτεροπαθείς λευχαιμίες: Από την χρήση ετοποσίδης. Χαρακτηρίζεται από μετάθεση του χρωμοσώματος 11-q23 και συνήθως εμφανίζεται αρκετά χρόνια μετά την θεραπεία. Καρκίνοι στομάχου, ουροδόχου κύστεως και παγκρέατος: Σχετίζονται με έκθεση σε ακτινοβολία (σεμινωματώδεις όγκοι), περιορίζονται στο πεδίο της ακτινοθεραπείας και εμφανίζονται πολύ αργότερα μέσα σε μία δεκαετία και πλέον. ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 1. Kenneth Pienta, Howard Sandler, Timothy Wilson et al.: In prostate cancer (chapter-19-in cancer management-a multidisciplinary approach). Edited by R. Pazdur, L. Coia, W. Hoskins, and L. Wagman, 1998, pp. 395 – 415. 2. Rogers E, Ohori M, Kaddabian VS, et al. Salvage radical prostatectomy: Outcome measured by serum prostate specific antigen levels. J Urol 153: 104, 1995. PSA levels after salvage radical prostatectomy. 3. Bubley GJ, Carducci M, Dahut W, et al. Eligibility and response guidelines for phase II clinical trials in androgen-independent prostate cancer: recommendations from the prostate-specific antigen working group. J Clin Oncol 1999; 17:3461 – 3467. 4. Oh WK, Kantoff PW: Management of hormone refractory prostate cancer: current standards and future prospects. J Urol 1998; 160:1220 – 1229. 5. Tannock I, Gospodarowicz M, Meakin W, et al. Treatment of metastatic prostatic cancer with low-dose prednisone: evaluation of pain and quality of life as pragmatic indices of response. J Clin Oncol 1989;7:590 – 597. 6. Petrylac DP, Macarthur RB, O’ Connor J, et al. Phase I trial of docetaxel with estramustine in androgen-independent prostate cancer. J Clin Oncol 1999; 17:958 – 967. 7. Pienta KJ, Redman B, Hussein M, et al.: Phase II evaluation of oral estramustine and oral etoposide in hormone-refactory adenocarcinoma of the prostate J Clin Oncol 1994; 12:2005. 8. Tannock IF, Osada D, Stockler MR, et al.: Chemotherapy with mitoxantrone plus prednisone or prednisone alone for symptomatic hormone-resistant prostate cancer: a Canadian randomized trial with palliative end points. J Clin Oncol 1996; 14:1756 , 1764. 9. Einhorn LH, Donohue JP. Advanced testicular cancer: update for urologists. J Urol 1998; 160: 1964 – 1969. 10. Travis LB, Curtis RE, Storm H, et al. Risk of second malignant neoplasms among long-term survivors of testicular cancer. J Natl Cancer Inst 1997; 89:1429 – 1439. 11. Einhorn LH. Testicular cancer: an oncological success story. Clin Cancer Res 1997; 3:2360 – 2632....
Πηγή iator.gr >>>
Τι Είναι Η Μέθοδος Suture Lifting
Η μέθοδος Suture Lifting είναι μια tailor made θεραπεία καθώς ο αριθμός των ραμμάτων που θα χρησιμοποιηθούν και ο σχεδιασμός της τοποθέτησης τους εξαρτώνται από τη φθορά και τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Για αυτό και πριν τη θεραπεία πρέπει να γίνει μια ακριβής εκτίμηση των ανατομικών αλλαγών των περιοχών του σώματος στις οποίες θα χρησιμοποιηθούν τα ράμματα, έτσι ώστε να προκαθοριστεί το πρωτόκολλο εφαρμογής.Μέσα σε λιγότερο από μία ώρα ο γιατρός έχει ολοκληρώσει την επανατοποθέτηση των ιστών διορθώνοντας τη χαλάρωση χωρίς χειρουργική επέμβαση και εσείς επιστρέφετε στη δουλειά και στις καθημερινές και κοινωνικές σας δραστηριότητες ακόμη και αμέσως μετά την εφαρμογή.Το αποτέλεσμα είναι εμφανές αμέσως μετά τη θεραπεία και συνεχίζει να βελτιώνεται για τους επόμενους 3-4 μήνες. Η διάρκεια του αποτελέσματος είναι περίπου 18-24 μήνες.Τα ράμματα χρησιμοποιούνται εκτός από την ανόρθωση των γλουτών και του εσωτερικού των μηρών, ακόμα και για τη σύσφιξη των μπράτσων και της κοιλιάς. Αυτό το άρθρο τυπώθηκε από: Copyright © 2012 - 2016 News.gr Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του news.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη....
Πηγή news.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 23/01/2017
