Τα χαρακτηριστικά της επιλόχειας κατάθλιψης είναι πολλά. Κάποια από αυτά είναι η κακή διάθεση, τα συχνά κλάματα και οι συναισθηματικές μεταπτώσεις. Η έλλειψη ικανοποίησης για δραστηριότητες που κάποτε σας πρόσφεραν ευχαρίστηση, η αϋπνία, η μείωση ενεργητικότητας και η απουσία ενδιαφέροντος για το μωρό και για τις καθημερινές δραστηριότητες. Επίσης, η μείωση όρεξης, τα αισθήματα μειωμένης αυτοπεποίθησης και ικανότητας. Οι ενοχές, η δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων, το μειωμένο ενδιαφέρον για το σεξ, τα αισθήματα απόρριψης και το άγχος που εκφράζεται ποικιλοτρόπως. Τέλος, διάφορες αρνητικές σκέψεις όπως σκέψεις θανάτου και αρνητικές σκέψεις σχετικά με το μωρό ότι π.χ. μπορεί να το βλάψουμε άθελά μας συνδέονται επίσης με την επιλόχειο κατάθλιψη. Σε περίπτωση που έχετε μερικά από τα παραπάνω συμπτώματα αρχικά αποκλείστε τυχόν παθολογικά αίτια, όπως είναι η αναιμία ή κάποια δυσλειτουργία του θυρεοειδή, και έπειτα συμβουλευτείτε κάποιον ψυχίατρο για την φαρμακευτική αγωγή που θα πρέπει να ακολουθήσετε σε συνδυασμό με κάποιο είδος ψυχοθεραπείας. Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου (). Μήπως να περιμένω; Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης πήρα αρκετά κιλά, τα οποία κατάφερα με αρκετή προσπάθεια να χάσω! Για ένα καλύτερο αποτέλεσμα, σκεφτόμουν να «καταφύγω» στην κοιλιοπλαστική. Αν τελικά το αποφασίσω και προχωρήσω στην επέμβαση, μετά από πόσο καιρό θα μπορώ να μείνω και πάλι έγκυος; Απάντηση: Όταν μια γυναίκα παρουσιάζει έντονη χαλάρωση στην κοιλιακή χώρα μετά την εγκυμοσύνη φυσικά και μπορεί να υποβληθεί σε κοιλιοπλαστική, για την αφαίρεση του περιττού δέρματος και συρραφή των μυών. Πρόκειται για μια επέμβαση που διαρκεί από μία έως και δυόμισι ώρες, ανάλογα με την έκταση του προβλήματος και τη μέθοδο αντιμετώπισης. Μετά το χειρουργείο τοποθετείται ένας ελαστικός επίδεσμος γύρω από την κοιλιά, καθώς και δύο παροχετεύσεις που θα παραμείνουν για 24 ώρες. Για 3 εβδομάδες μετά το χειρουργείο θα χρειαστεί να φοράτε έναν ειδικό, ελαστικό επίδεσμο. Από τη στιγμή πάντως που επιθυμείτε να αποκτήσετε και δεύτερο παιδί, καλό θα ήταν να προχωρήσετε σε κοιλιοπλαστική αφού θα έχετε πρώτα ολοκληρώσει την τεκνοποίηση. Απαντάει ο Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός, MD CCST, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, . Κεφάλι «στην τρίχα» και πάλι! Τα μαλλιά μου έχουν αραιώσει αρκετά μετά τη γέννηση της κόρης μου. Έχω αρχίσει να σκέφτομαι το ενδεχόμενο της εμφύτευσης… Είναι ασφαλής; Λειτουργεί; Μια δεύτερη εγκυμοσύνη θα μπορούσε να επηρεάσει το αποτέλεσμα; Απάντηση: Η απώλεια τρίχας μπορεί να οφείλεται σ’ έναν συνδυασμό γήρανσης, αλλαγής στις ορμόνες, καθώς και οικογενειακού ιστορικού. Μπορεί επίσης να προκληθεί από εγκαύματα ή από κάποιο τραύμα. Στην περίπτωση αυτή η αποκατάσταση του τριχωτού της κεφαλής πραγματοποιείται με χειρουργική επέμβαση. Πριν προχωρήσουμε σε εμφύτευση μαλλιών, όμως, καλό θα ήταν να προβούμε σε μια συντηρητική αγωγή που θα περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος (γενική, σίδηρο, θυρεοειδή). Από τα αποτελέσματα των εξετάσεων θα εξαρτηθεί το ενδεχόμενο μιας εμφύτευσης ή όχι. Πάντως μια δεύτερη εγκυμοσύνη είναι πολύ πιθανό να επηρεάσει το αποτέλεσμα. Απαντάει ο Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός, MD CCST, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, . Μαμά VS Μπαμπάς σημειώσατε Χ Μπορεί να μη συμβαίνει συχνά, κάποιες φορές όμως, διαφωνούμε με τον σύζυγό μου σχετικά με το μεγάλωμα των παιδιών. Υπάρχει «σωστός» τρόπος για να χειριστούμε τις όποιες διαφωνίες μας; Απάντηση: Πρώτα απ’ όλα είναι θετικό το ότι έχετε συνειδητοποιήσει την ανάγκη να συμφωνήσετε στο πώς θα μεγαλώσετε τα παιδιά σας. Καταγράψτε ο καθένας τα σημεία που νομίζετε ότι διαφωνείτε και που συμφωνείτε και έπειτα συγκρίνετε αυτά που έχετε σημειώσει. Μην ξεχνάτε ότι η διαφωνία είναι δημιουργική όταν οδηγεί σε συζήτηση που γίνεται με σεβασμό και ανοιχτό πνεύμα ώστε να γίνουν οι απαραίτητοι συμβιβασμοί, οι αμοιβαίες υποχωρήσεις και τέλος η σύνθεση των απόψεων. Σε καμιά περίπτωση η διαφωνία δεν θα πρέπει να εκφράζεται μπροστά στα παιδιά και είναι προτιμότερο να στηρίξετε κάτι με το οποίο διαφωνείτε παρά τα παιδιά να αντιληφθούν ότι δεν συμφωνείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, είτε θα νιώσουν ανασφάλεια, είτε θα κοιτάξουν να εκμεταλλευτούν την διαφωνία σας βασιζόμενα στο… διαίρει και βασίλευε. Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου (). Πώς μπορώ να πω «αντίο» στις ευρυαγγείες; Μια φίλη μου, μου πρότεινε να καταφύγω στο λέιζερ για την αντιμετώπιση κάποιων ευρυαγγειών που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι όμως; Απάντηση: Τις ευρυαγγείες, όταν αυτές εμφανίζονται λεπτές, μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε με την βοήθεια που μας παρέχει το λέιζερ με το παλμικό φως. Το συγκεκριμένο λέιζερ προκαλεί έναν επιφανειακό τραυματισμό του δέρματος με διοχέτευση μεγάλης θερμότητας, ώστε να προκληθεί απόφραξη των μικρών αγγείων που προκαλούν τις ευρυαγγίες. Χάρη στην ειδική κεφαλή η ενέργεια του υπέρυθρου φωτός εισχωρεί επιφανειακά στο δέρμα, αναπλάθοντας τους συνδετικούς ιστούς μέσω της θερμότητας, χωρίς όμως να καταστρέφει την επιδερμίδα. Η μέθοδος είναι ανώδυνη και αποτελεσματική και δεν παρουσιάζει κίνδυνο επιπλοκών όταν γίνεται από ειδικευμένο πλαστικό χειρουργό. Συνιστώνται 2 συνεδρίες με μεσοδιάστημα 6 εβδομάδες. Απαντά ο Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός, MD CCST, Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, . Πως θα βάλω «όρια» στους παππούδες; Πρόσφατα –συγκεκριμένα πριν από περίπου 4,5 μήνες– ήρθε στη ζωή μας το πρώτο μας μωράκι. Τα πεθερικά μου έχουν πέσει κυριολεκτικά από πάνω μου. Ενώ τους πρώτους δύο μήνες η βοήθειά τους ήταν πολύ σημαντική, τώρα, έχει αρχίσει να με πνίγει… Άραγε μπορώ να βάλω τώρα τα όριά μου χωρίς να παρεξηγηθώ ή είναι πολύ αργά; Απάντηση: Ποτέ δεν είναι αργά αλλά σίγουρα χρειάζεται πολύ προσοχή για να μην πληγώσετε τα συναισθήματα των παππούδων. Ξεκινήστε λέγοντας τους πόσο πολύ εκτιμάτε το γεγονός ότι σας βοήθησαν τους πρώτους μήνες που δεν ξέρατε τι ακριβώς έπρεπε να κάνετε ως μητέρα και πόση αυτοπεποίθηση νιώθετε τώρα όσον αφορά τη φροντίδα του μωρού σας. Επίσης, φροντίστε να κάνετε ξεκάθαρο ότι αν χρειαστείτε βοήθεια θα στραφείτε σε εκείνους και ακόμη προσθέστε ότι νιώθετε τυχερή που μπορείτε να έχετε την βοήθεια τους αν τυχόν παραστεί ανάγκη. Τέλος, είναι βασικό το να βλέπουν οι παππούδες το εγγονάκι τους αρκετά συχνά και όχι απαραίτητα πάντα στο δικό σας σπίτι. Τι θα λέγατε αν αφήνατε το μικρό σας στον παππού και την γιαγιά και εσείς κάνατε τα ψώνια ή ακόμα καλύτερα πίνατε ένα καφεδάκι με την φίλη σας; Κατά αυτόν τον τρόπο και εκείνοι θα ικανοποιούνταν, αλλά και εσείς θα είχατε λίγο ελεύθερο χρόνο. Απαντά η ψυχολόγος Ειρήνη Μπίρμπου (). Ακμή: Μήπως φταίει ο ήλιος; Σε τι μπορεί να οφείλεται η παρουσίαση ακμής σε έναν ενήλικα; Ο ήλιος μπορεί να είναι μια από τις αιτίες πρόκλησής της; Απάντηση: Η ακμή είναι μια νόσος που ξεκινά κατά την εφηβεία και μπορεί –αν δεν θεραπευτεί– να ...