Ο προδιαβήτης είναι μια μεταβολική κατάσταση κατά την οποία οι τιμές σακχάρου, είτε στη νηστεία ή μετά τη λήψη τροφής, είναι ανώτερες του φυσιολογικού αλλά όχι σε επίπεδα που πληρούν τα κριτήρια διάγνωσης του διαβήτη. Θα έλεγε κανείς ότι είναι ένα "σκαλοπάτι" πριν τη διάγνωση του διαβήτη αλλά με αρνητικές επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα ήδη από αυτό το στάδιο. Πώς μπορούμε να υποψιαστούμε τον προδιαβήτη; Αν εμπίπτουμε σε κατηγορία ατόμων/ασθενών που έχουν τάση για διαβήτη θα πρέπει να είμαστε σε αυξημένη εγρήγορση για την έγκαιρη διάγνωση αυτής της "ύπουλης" διαταραχής. Επιπλέον, αν τα τελευταία χρόνια παίρνουμε βάρος συνεχώς, εμφανίζουμε βουλιμικές κρίσεις μέσα στην ημέρα με φαινόμενα υπογλυκαιμίας και έντονη ανάγκη για γλυκό, καλό θα ήταν να διερευνηθούμε προς αυτή την κατεύθυνση. Εάν μετρήσετε το σάκχαρό σας και έχετε τιμές νηστείας > 100 mg/dl και 2 ώρες μετά γεύμα >140 mg/dl θα πρέπει να διερευνήσετε με τη βοήθεια του γιατρού σας την περίπτωση του προδιαβήτη. Εκτός όμως από τις "τσιμπημένες" τιμές στο σάκχαρο και οι πολύ χαμηλές τιμές του συνδέονται με προδιαβήτη, σωστά; Ποιες τιμές υπογλυκαιμίας θεωρούνται ανησυχητικές, δεν είναι καλό να έχουμε χαμηλό σάκχαρο; Πραγματικά, οι μεταγευματικές υπογλυκαιμίες συχνά συνοδεύουν τον προδιαβήτη ή και τα πρώτα στάδια του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Υπογλυκαιμία θεωρείται η τιμή σακχάρου κάτω του 70 mg/dl και σοβαρή ...