Οι συσφικτικές κρέμες σώματος είναι μια καλή και αποτελεσματική λύση για να αποκαταστήσεις τη χαλάρωση που έχει υποστεί το δέρμα σου μετά τη δίαιτα, ή την εγκυμοσύνη. Επέλεξε εκείνες με φυσικά βότανα, με αλόη βέρα και εκείνες που περιέχουν βιταμίνες Ε και Α. Αυτά είναι τα συστατικά που ενισχύουν το κολλαγόνο και την ελαστικότητα του δέρματος. #3 Μην κάθεσαι πολύ στον ήλιο και απόφυγε όσο μπορείς τη ζέστη και το νερό της πισίνας, που περιέχει χλώριο. Αυτά τα τρία δε βοηθούν καθόλου το δέρμα σου, αντίθετα μπορεί να το χαλαρώσουν περισσότερο. #4 Χρησιμοποίησε scrub σώματος για να βοηθήσεις το δέρμα σου να σφίξει. Οι επιστήμονες λένε ότι τα scrub ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να αποκτά υγεία και ελαστικότητα. Χρησιμοποίησε ένα scrub στο μπάνιο δύο φορές την ημέρα, τρεις φορές την εβδομάδα και σε λίγο καιρό θα καταλάβεις τη διαφορά. Αν είσαι στην παραλία και κάνεις απαλό μασάζ στο σώμα σου με την άμμο, βοηθάει εξισου σε αυτή σου την προσπάθεια. #5 Χρησιμοποίησε μια κρέμα κολλαγόνου, ειδική για το χαλαρό δέρμα. Μπορεί να κοστίζει λίγο παραπάνω από τις κανονικές κρέμες σώματος, αλλά είναι αποτελεσματική. #6 Το μασάζ θα σε βοηθήσει πολύ, γι’ αυτό είναι καλό να κανονίσεις ορισμένες συνεδρίες. Αν κάνεις έστω μία φορά την εβδομάδα μασάζ στο κορμί σου, μέσα σε ένα μήνα κιόλας, θα δεις αποτέλεσμα. #7 Το σπα βοηθάει επίσης πολύ. Όχι μόνο σε χαλαρώνει, αλλά έχει και πολλά οφέλη για το δέρμα σου.Μπορείς να βρεις διάφορες προσφορές online και να επωφεληθείς κανονίζοντας ορισμένες συνεδρίες. Οι ειδικοί που θα συναντήσεις εκεί θα σε καθοδηγήσουν και θα σου συστήσουν την καλύτερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία για το δικό σου τύπο δέρματος. #8 Κάνε προπόνηση με βάρη. Τα βάρη είναι η καλύτερη άσκηση για το σώμα και ο ιδανικότερος τρόπος για να αποκτήσεις σφριγηλό δέρμα. Γράψου σε ένα γυμναστήριο και συμβουλεύσου ένα γυμναστή, ώστε να σου προτείνει τις ιδανικές ασκήσεις και να σου δείξει τον ...