Η χοροθεραπεία, ή αλλιώς χοροκινητική θεραπεία, είναι μια μορφή σωματικής ψυχοθεραπείας μέσω της κίνησης και του χορού που προωθεί και στηρίζει τη διαδικασία συνειδητότητας του σώματός μας και στοχεύει στην ισορροπία μεταξύ σώματος, ψυχής και νου, καθώς αυτά αποτελούν ένα όλον. Το άτομο, συμμετέχοντας δημιουργικά, προάγει τη γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική του ολοκλήρωση.Η χοροθεραπεία συγκαταλέγεται στις θεραπείες μέσω της τέχνης, με τη βοήθεια των οποίων οι αγχωτικές και απωθημένες καταστάσεις αναδύονται μέσω της δημιουργικότητας που όλοι έχουμε μέσα μας, και που μπορεί να καλλιεργηθεί. Συχνά, οι ενήλικοι χρησιμοποιούν λέξεις για να εκλογικεύσουν τα συναισθήματά τους και έτσι αποξενώνονται από αυτά. Η τέχνη αποτελεί τον καταλύτη που μειώνει τις ψυχολογικές άμυνες και ενισχύει τη δυνατότητα του ανθρώπου να εκφραστεί. Βασικές αρχέςΣτο σώμα μας αποτυπώνονται όλες οι εντάσεις και οι συγκρούσεις. Αν δεν αποφορτιστεί, τότε το σώμα υποφέρει. Η περιορισμένη σωματική έκφραση, το «φτωχό» κινητικό λεξιλόγιο, αντανακλά μια αντίστοιχη περιορισμένη ψυχική κατάσταση. Κατά συνέπεια, το εύρος της συναισθηματικής έκφρασης, της αντιληπτικής ικανότητας και των διαπροσωπικών σχέσεών μας μειώνεται.Στόχοι Ο στόχος της χοροθεραπείας είναι η συνειδητότητα του σώματος, καθώς και η διεύρυνση του κινητικού μας λεξιλογίου με σκοπό το υγιές σώμα. Η χοροθεραπεία ειδικότερα, στοχεύει στην: