Τι Είναι Η Γρίπη Κατά Τη Διάρκεια Της Εγκυμοσύνης : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Τι Είναι Η Γρίπη Κατά Τη Διάρκεια Της Εγκυμοσύνης
Η γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά επικίνδυνη. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει υποστεί αλλαγές και έτσι είστε ευάλωτες σε ασθένειες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γρίπη μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα μπορεί να καταλήξει σε λοιμώξεις, πνευμονία ή εμβρυϊκή δυσχέρεια. Επιπλοκές της γρίπης, όπως πνευμονία και αφυδάτωση μπορεί να είναι πολύ σοβαρές για την υγεία της εγκύου γι’ αυτό και οι έγκυες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να χρειαστούν νοσοκομειακή περίθαλψη από γυναίκες της ίδιας ηλικίας όχι όμως έγκυες. Δεν σημαίνει ότι όλες οι γυναίκες θα έχουν τέτοιες επιπλοκές. Πίνετε άφθονα υγρά και κυρίως νερό. Περιορίστε την καφεΐνη και προτιμήστε τσάι από βότανα όπως το χαμομήλι, το τήλιο, το φασκόμηλο και το τσάι του βουνού. Τρώτε αρκετά φρούτα και ...
Πηγή avena.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Η ρεσβερατρόλη είναι μία ουσία που θεωρείται συνήθως από τις εταιρείες που την παράγουν σαν συμπλήρωμα, θαυματουργή για την υγεία και πράγματι δεν είναι και λίγοι οι επιστήμονες που την εκθειάζουν. Για το αμπέλι πρόκειται για ένα φυσικό αντιμυκητιακό (αντιβιοτικό ας το πούμε) το οποίο παράγει το αμπέλι για να προστατευτεί από διάφορες μυκητολογικές ασθένειες (βοτρύτης, ωίδιο, περονόσπορος, κλπ). Για τον άνθρωπο, τη χαρακτηρίζουν αντιγηραντική, αφού οξειδώνεται στη θέση των υγειών μας κυττάρων, αντιφλεγμονώδη και κατά των καρδιοπαθειών, αφού προστατεύει την LDL χοληστερόλη από το να οξειδωθεί και να μπλοκάρει τις αρτηρίες μας, αντικαρκινική, αφού ενεργοποιεί το μηχανισμό της απόπτωσης των καρκινικών κυττάρων, κατά του Alzheimer, αφού προστατεύει τα νευρικά κύτταρα από τις πλάκες που προκαλεί η ασθένεια στον εγκέφαλο. Τέλος, λένε ότι είναι κατά του διαβήτη αφού μειώνει την αντισταση στην ινσουλίνη που αποτελεί το πρώτο στάδιο της νόσου. Εκτός της ρεσβερατρόλης λοιπόν το κόκκινο κρασί είναι και πολύ πλούσιο σε φαινολικές ενώσεις όπως τις ταννίνες, τα φαινολικά οξέα, τις ανθοκυάνες, κλπ τα οποία αποτελούν ουσίες που παράγει το αμπέλι για να αμυνθεί άμεσα ή έμμεσα από τους εχθρούς του. Οι ανθοκυάνες είναι εκείνες που προστατεύουν το φυτό από την υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Όλα αυτά επίσης μπορούν να έχουν αντιοξειδωτική δράση και για τον ανθρώπινο οργανισμό αφού εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που παράγει ο οργανισμός μας και οι οποίες μπορεί να μας βλάψουν. Τι συμβαίνει όμως με τους υπόλοιπους τύπους κρασιών εκτός του κόκκινου; Είναι κατώτερες επιλογές τελικά; Η μόνη διαφορά για τον οργανισμό μας όταν έχουμε να κάνουμε με διάφορους τύπους ξηρού κρασιού είναι η διαφορετική περιεκτικότητα σε ποσότητα και είδος των πολυφαινολών που περιέχουν. Κάποιος πολύ σωστά θα μπορούσε να σκεφτεί ότι το κόκκινο κρασί έχει περισσότερα οφέλη από τα υπόλοιπα, το ροζέ έρχεται δεύτερο αφού μένει λίγο με τα φλούδια (από ελάχιστα έως 12-24 ίσως και 48 ακόμα ώρες) ενώ το λευκό είναι το χειρότερο αφού ο στόχος μας όταν το φτιάχνουμε είναι η μικρότερη δυνατή εκχύλιση των "πολύτιμων" αντιοξειδωτικών μας ουσιών διότι αυτές είναι που θα δώσουν εντονότερο χρώμα, ίσως πικρόστυφη γεύση και ίσως μειώσουν τη σταθερότητα του προϊόντος μας. Άρα το καλύτερο για την υγεία μας θα ήταν να πίνουμε ένα κρασί "μπρούσκο" και πολύ στυφό! Ίσως και παλαιωμένο σε βαρέλια για να αποκτήσει και ταννίνες από τη δρυ. Ας σκεφτούμε λίγο όλα αυτά. Θεωρούμε σαν δεδομένο ότι τα αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά συστατικά έχουν οφέλη στον οργανισμό μας όταν κάτι τέτοιο είναι απλά μία θεωρία των ειδικών, μία προσπάθεια να εξηγήσουν γιατί αν φάμε 5-6 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα θα έχουμε μειωμένες πιθανότητες για την εμφάνιση συγκεκριμένων ασθενειών. Στην πραγματικότητα όμως μόνο τα μακροθρεπτικά (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά), οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι αυτά που αποδεδειγμένα είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο και σε σωστές ποσότητες του προσφέρουν μεγάλα οφέλη. Εξηγώ καλύτερα. Πώς βγήκαμε στο συμπέρασμα ότι τα φυτοθρεπτικά όπως τα φαινολικά συστατικά και η ρεσβερατρόλη έχουν οφέλη για τον άνθρωπο; 1. Μέσω εργαστηριακών πειραμάτων.2. Μέσω πειραμάτων σε ζώα και κυρίως σε ποντίκια των οποίων η αντίδραση του οργανισμού τους θεωρείται κοντινή με του ανθρώπου.3. ...
Πηγή pliroforiodotis.gr >>>
Το ιστιοκύτταρο είναι μία μορφή λευκοκυττάρου που βρίσκεται σε κάθε ανθρώπινο οργανισμό. Η λειτουργία του είναι να βοηθά στην καταστροφή ορισμένων ξένων υλικών και να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Τα κύτταρα του Langerhan αποτελούν έναν από τους πολλούς τύπους ισιοκυττάρων στον οργανισμό. Για κάποιον άγνωστο λόγο, οι ασθενείς με αυτή τη νόσο έχουν πάρα πολλά ιστιοκύτταρα. Τα κύτταρα αυτά συσσωρεύονται σε ορισμένες περιοχές και δημιουργούν προβλήματα. H Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων-Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, διοργανώνει Εκπαιδευτική διημερίδα στην Αθήνα. Ο ...
Πηγή iatronet.gr >>>
Τι Είναι Ο Ύπνος Ανάσκελα
Ο ύπνος ανάσκελα είναι ξεκούραστος για το κεφάλι, τον λαιμό και τη σπονδυλική στήλη, καθώς παραμένουν σε ουδέτερη θέση: έτσι είναι η κατάλληλη στάση για όσους υποφέρουν από πόνο σε κάποιο από αυτά τα σημεία. Ωστόσο, η θέση αυτή μπορεί να κάνει το ροχαλητό και την υπνική άπνοια πολύ πιο πιθανά. Εάν είμαστε επιρρεπείς σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η στάση αυτή είναι απαγορευμένη, καθώς μπορεί να κάνει τα συμπτώματα χειρότερα. Εάν, παρόλα αυτά, επιμένουμε να κοιμόμαστε ανάσκελα, ας επενδύσουμε σε ένα αφράτο μαξιλάρι που θα ανασηκώσει ελαφρώς το κεφάλι και τον αυχένα και θα μας παρέχει στήριξη. Στο πλάι Ενώ αυτή η θέση είναι πολύ καλή για την αποφυγή πόνου στον αυχένεγκυμοσύνηςα και την πλάτη, για μικρότερες πιθανότητες ροχαλητού και μέγιστη άνεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε συμπιεσμένα νεύρα στα χέρια και τα πόδια και προβλήματα στη μέση. Ειδικά αν μας αρέσει να έχουμε τα χέρια κάτω από το μαξιλάρι, αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό. Ως εναλλακτική, οι ειδικοί προτείνουν να κοιμόματε με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια, καθώς αυτό θα τα εμποδίσει να ασκήσουν επιπλέον πίεση στην πλάτη. Μπρούμυτα Ο ύπνος πάνω στο στομάχι μας συχνά θεωρείται η χειρότερη στάση, καθώς είναι δύσκολο να διατηρηθεί η φυσική γραμμή του σώματός μας. Η θέση αυτή μπορεί να ασκήσει πίεση στις αρθρώσεις ...
Πηγή kontologis.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 27/12/2016