Τι Είναι Το Λευκό Λίπος

Το λευκό λίπος είναι ο «κακός», το οποίο αποθηκεύει λίπος, ενώ το καφέ λίπος, το «καλό», καίει θερμίδες. Έως και 80% των ενηλίκων έχουν καφέ λίπος στο σώμα τους υποστηρίζουν ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Μάλιστα μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που έχουν υψηλότερα επίπεδα καφέ λίπους στο σώμα τους έχουν καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, υψηλότερη ευαισθησία στην ινσουλίνη και καλύτερο μεταβολισμό στην καύση του λευκού λίπους. Αυτό το «καλό» λίπος είναι γεμάτο με μιτοχόνδρια, τα μέρη των κυττάρων που παράγουν θερμότητα. Όταν ενεργοποιηθεί αναλαμβάνει δράση στην καύση του λίπους. Για να το ενεργοποίησετε φάτε καυτερά. Η καψαϊκίνη, ένα συστατικό που υπάρχει στις καυτερές πιπεριές, φαίνεται να ενεργοποιεί το καφέ λίπος. 2 Πάρτε βιταμίνη D Λαμβάνοντας αυτή τη βιταμίνη την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά και να κάψετε λίπος. Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της ...

Πηγή omorfamystika.gr >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα: