Τι Είναι Οι Κοιλιακοί : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Οι κοιλιακοί είναι ένα από τα σημεία του σώματος που «πονάνε» όταν έχουμε να κάνουμε με τη γράμμωση τους και αυτό γιατί γύρω τους συσσωρεύεται συχνά περιττό λίπος. Εμείς βρήκαμε τις μικρές αλλαγές που πρέπει να κάνεις στην καθημερινή σου ρουτίνα για να δεις άμεσα αποτελέσματα και να αποκτήσεις σφιχτή και γυμνασμένη κοιλιά. Μάθε να ελέγχεις το άγχος σου, καθώς οι ειδικοί λένε πως το λίπος πηγαίνει πιο εύκολα στην κοιλιά, αν είσαι μονίμως στρεσαρισμένη και αυτό συμβαίνει γιατί δημιουργείται πλεόνασμα της ορμόνης που ενεργοποιεί το ένζυμο για τη συγκέντρωση λίπους, ιδιαίτερα στο σημείο εκείνο. Βάλε περισσότερα βάρη στη γυμναστική σου. Έρευνες έχουν δείξει ότι άτομα με μακροχρόνια σωματική άσκηση στην οποία προσθέτουν αλτήρες με κιλά και δεν αρκούνται μόνο στην αερόβια προπόνηση, τείνουν να εμφανίζουν μικρότερο ποσοστό λίπους στην κοιλιά. Ο ρόλος των φυτικών ινών είναι εξίσου σημαντικός για την καταπολέμηση του. Είναι μια μορφή υδατανθράκων μέσω της οποίας το ...
Πηγή bovary.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Τι Είναι Ο Σακχαρώδης Διαβήτης
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία χρόνια μεταβολική νόσος και σύμφωνα με το IDF 415 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη σε όλο τον κόσμο, καθιστώντας την μια από της μεγαλύτερες προκλήσεις του 21ου αιώνα, στον τομέα της υγείας (1). Το 2015, το κόστος υγείας για το διαβήτη σε παγκόσμιο επίπεδο, συμπεριλαμβανομένων των επιπλοκών της νόσου, εκτιμάται στα 673 δισ. δολάρια (1). Οι επιπλοκές που σχετίζονται με τον διαβήτη περιλαμβάνουν καρδιαγγειακή νόσο, νεφρική δυσλειτουργία, νευροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια, ωστόσο μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισής τους με τον συχνό έλεγχο και ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα (2) (3). Η MSD, ηγέτιδα εταιρεία στην θεραπεία του Διαβήτη παγκοσμίως, δεν σταματά να ενισχύει το ρόλο της στο μέλλον της θεραπείας της νόσου, μέσω της έρευνας και ανάπτυξης αλλά και μέσα από στρατηγικές συνεργασίες που συνάπτει, για τη δημιουργία νέων θεραπειών. Παράλληλα, συμμετέχει σε διεθνείς δράσεις, ενώ αναπτύσσει και πολλές άλλες τοπικού χαρακτήρα, με στόχο πάντα την πρόληψη και τη σωστή αντιμετώπιση του ...
Πηγή Newmoney.gr >>>
Τα εμφυτεύματα είναι υποκατάστατα της ρίζας ενός ή περισσότερων δοντιών, τα οποία κατασκευάζονται από τιτάνιο ή κράμα τιτανίου. Μια υγιής και λαμπερή οδοντοστοιχία, εκτός από καλό αισθητικό αποτέλεσμα και αυτοπεποίθηση, διασφαλίζει την καλή στοματική και συνολική υγεία. Τα οδοντικά εμφυτεύματα, τα τελευταία χρόνια έχουν δώσει ουσιαστική λύση στις απώλειες δοντιών, με καλό λειτουργικό αλλά και φυσικό αποτέλεσμα. «Τα εμφυτεύματα τοποθετούνται σε άτομα, στα οποία λείπουν ένα ή περισσότερα δόντια. Μπορούν να αναπληρώσουν το ένα ή και όλα τα κενά του οδοντικού φραγμού και να στηρίξουν για παράδειγμα μια γέφυρα ώστε να αποτραπεί η τοποθέτηση κινητής οδοντοστοιχίας. Επιπλέον, δίνουν τη δυνατότητα στήριξης μιας ολικής οδοντοστοιχίας κάνοντας την πιο σταθερή, ασφαλή και άνετη για τους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας. Η τοποθέτηση των εμφυτευμάτων εξυπηρετεί τόσο τον λειτουργικό όσο και τον αισθητικό ρόλο της οδοντοστοιχίας. Λειτουργικά, η μασητική ικανότητα του ασθενούς βελτιστοπιοείται και αισθητικά, αντικαθιστά τα δόντια που λείπουν στο οδοντικό φραγμό χαρίζοντας ένα ολοκληρωμένο χαμόγελο. Να ...
Πηγή iator.gr >>>
Τι Είναι Η Φαλάκρα Ή Αλλιώς Ανδρογενετική Αλωπεκία
Η φαλάκρα ή αλλιώς ανδρογενετική αλωπεκία είναι ο πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης, ο οποίος, όπως αποκαλύπτει και η επιστημονική του ονομασία, αφορά κατά βάση τους άνδρες. Σύμφωνα μάλιστα με στατιστικά στοιχεία, το 75% των ανδρών παρουσιάζει ανδρογενετική αλωπεκία μέχρι την ηλικία των 40 ετών. Χαρακτηριστικό του συγκεκριμένου τύπου είναι η σταδιακή αποδυνάμωση και τελικά η εξαφάνιση των τριχών στους κροτάφους και στην κορυφή του κεφαλιού. Ο βασικός παράγοντας που οδηγεί στην ανδρογενετική αλωπεκία είναι η κληρονομικότητα (στα γονίδιά μας υπάρχει γραμμένο το κατά πόσο θα κάνουμε ή όχι φαλάκρα). Μάλιστα, έχει αποδειχθεί ότι η κληρονομικότητα στο θέμα της τριχόπτωσης πάει μέχρι και 7 γενιές πίσω (χωρίς αυτό να σημαίνει ότι επειδή είχε π.χ. ο πατέρας μας φαλάκρα, θα κάνουμε και εμείς). Οι άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν επίσης αλωπεκία που οφείλεται στην ηλικία (όσο περνούν τα χρόνια αυξάνονται οι πιθανότητες απώλειας μαλλιών), η οποία ακολουθεί τη λογική της ανδρογενετικής αλωπεκίας (αρχικά μειώνονται οι τρίχες και σταδιακά παρουσιάζεται έλλειψη σε συγκεκριμένα σημεία του κεφαλιού). Η τριχόπτωση στις γυναίκες Δυστυχώς για τις γυναίκες, η τριχόπτωση δεν αποτελεί μόνο ανδρικό «προνόμιο». Μάλιστα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 15% των γυναικών παρουσιάζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους παθολογική τριχόπτωση, ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό αντιλαμβάνεται κάποιας μορφής τριχόπτωση μετά την ηλικία των 50 ετών. Αν μια γυναίκα συνειδητοποιήσει ότι χάνει αρκετές τρίχες για μεγάλο διάστημα, θα πρέπει σε πρώτη φάση να αναζητήσει την αιτία σε μια πιθανή ανεπάρκεια σιδήρου και φερριτίνης ή στην έλλειψη φυλλικού οξέος και στη συνέχεια, αν δεν συντρέχει κάποιος από τους παραπάνω λόγους, σε κάποια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Επίσης, υπάρχει πιθανότητα η τριχόπτωση να σχετίζεται με ορμονικές διακυμάνσεις, που μπορεί να εκδηλώνονται με διαταραχές της περιόδου ή να οφείλονται στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες είναι πιθανό να εμφανίσουν ανδρογενετική αλωπεκία (συνήθως μετά τα 40), η οποία και γίνεται εντονότερη μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Επίσης, αρκετές γυναίκες παρουσιάζουν τριχόπτωση επειδή συνηθίζουν να μαζεύουν τα μαλλιά τους κότσο ή αλογοουρά, τραβώντας τα με δύναμη, ή γιατί κάνουν συχνά χρήση σεσουάρ. Ευτυχώς, αυτού του τύπου η αλωπεκία είναι απολύτως αναστρέψιμη, στην περίπτωση που το αντιληφθούμε έγκαιρα και αλλάξουμε συνήθειες. 6 µύθοι καταρρίπτονται Όσο πιο συχνά κουρεύουμε τα μαλλιά μας, τόσο περισσότερο δυναμώνουν. Το συχνό λούσιμο συμβάλλει στην τριχόπτωση.Μπορεί να χάσουμε όλα μας τα μαλλιά λόγω έντονου στρες. Η χρήση κράνους ή/και καπέλου ευθύνεται για την τριχόπτωση.Η φαλάκρα είναι δείγμα ανδρισμού.Η πιτυρίδα ή/και η λιπαρότητα προκαλούν τριχόπτωση. Σηµειώστε το! Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είναι πιθανό να παρουσιάσουν παροδική ή ακόμα και μόνιμη απώλεια μαλλιών. Παροδική απώλεια μαλλιών μπορούν να προκαλέσουν οι εξής παράγοντες: Πρόβλημα του θυρεοειδούς αδένα. Έλλειψη σιδήρου και πρωτεϊνών λόγω κακής διατροφής ή εξαντλητικής δίαιτας. Παρατεταμένος υψηλός πυρετός εξαιτίας κάποιας λοίμωξης. Μυκητίαση του τριχωτού της κεφαλής (τριχοφυτίαση). Σε αυτήν την περίπτωση, τα μαλλιά αδυνατίζουν υπερβολικά και σταδιακά αρχίζουν να αραιώνουν. Εξαιρετικά έντονο άγχος,όπως είναι για παράδειγμα το μετατραυματικό σοκ μετά από ένα σημαντικό συμβάν (π.χ. απώλεια αγαπημένου προσώπου). Τραυματισμός ή χειρουργική επέμβαση στο κεφάλι, εξαιτίας των οποίων ο οργανισμός υφίσταται κάποιου είδους στρες. Μόνιμη απώλεια μαλλιών μπορούν να προκαλέσουν οι παρακάτω παράγοντες: Τριχοφάγος (γυροειδής αλωπεκία). Αποτελεί πιο σπάνια μορφή αλωπεκίας από την ανδρογενετική, μπορεί να εκδηλωθεί σε άνδρες και γυναίκες και χαρακτηριστικό της είναι ότι τα μαλλιά πέφτουν από ένα ή περισσότερα σημεία του κεφαλιού. Συνδέεται με κληρονομικότητα, έλλειψη σιδήρου, ορμονικές διαταραχές, παθήσεις του θυρεοειδούς, άγχος και κατάθλιψη. Παθήσεις του δέρματος (π.χ. ερυθηματώδης λύκος). Λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων, όπως είναι τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιθρομβωτικά, τα αντιυπερτασικά και φάρμακα που δίνονται για την αντιμετώπιση της ακμής. Οι απαραίτητες εξετάσεις Για να υπάρξει μια όσο το δυνατόν καλύτερη ...
Πηγή vita.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 27/12/2016