Η υγεία της καρδιάς είναι εξαιρετικά σημαντική και μια κόκκινη μύτη μπορεί να σημαίνει πως πρέπει να προσπαθείς να αποφεύγεις τα πικάντικα φαγητά, το αλκοόλ και τον καφέ. Επίλεξε φαγητά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλών λιπαρών οξέων, όπως τα avocados, είναι τα καλύτερα για σένα. 9. Γραμμές στη ρινοπαρειακή αύλακα Πολλοί άνθρωποι έχουν κάθετες γραμμές στις δύο πλευρές δίπλα από το στόμα. Οι πλαϊνές αυτές γραμμές σχετίζονται με το έντερο . Ένα όργανο που συνήθως δεν δίνουμε πολλή σημασία αλλά είναι πολύ σημαντικό, ιδιαίτερα μεγαλώνοντας. Ευτυχώς για μας, είναι ένα εύκολο σημείο του σώματος που μπορεί να λάβει φυσική υποστήριξη με φυτικές ίνες, βιταμίνη D, γυμναστική και πολλά υγρά. 10. Οι γραμμές γέλιου Οι γραμμές γέλιου έχουν προφανώς δύο τελείως διαφορετικές αιτίες. Φυσικά εάν είσαι το άτομο που συνεχώς γελάει, είναι φυσικό να έχεις βαθιές ρυτίδες γέλιου. Σε αυτή τη περίπτωση συνέχισε να γελάς και αγάπησε τις ρυτίδες σου. Αν όμως δεν πιστεύεις πως το γέλιο είναι η αιτία αυτών των γραμμών, μπορεί να αντικρίζεις το σημάδι από ένα αδύναμο πάγκρεας . Τα φαγητά που προάγουν την υγεία του παγκρέατος είναι τα μούρα, τα κεράσια, τα σταφύλια, το σκόρδο, το σπανάκι, οπότε καλό θα ήταν να τα ενσωματώσεις στη διατροφή σου. 11. Κάθετες γραμμές στο άνω χείλος Αυτές τις γραμμές τις συναντούμε συνήθως στους καπνιστές, Το κάπνισμα είναι μια μη φυσική αιτία πρόκλησης αυτών των ρυτίδων. Αυτή όμως η περιοχή συνδέεται επίσης με τη σπλήνα . Για ενδυνάμωση της σπλήνας τρώμε ρίζες λαχανικών όπως παντζάρια και καρότα και βοηθητικά επίσης μπορεί να είναι τα μικρά συχνά γεύματα. 12. Σημάδια στα χείλη Τα σημάδια στα χείλη έχουν πολλές εξηγήσεις, ίσως να υποδηλώνουν κακή κυκλοφορία όπου και σε αυτή την περίπτωση η γιόγκα, το μασάζ ή η φυσική δραστηριότητα βοηθούν πολύ. Ωστόσο τα σημάδια στα χείλη μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα στο έντερο , ξανά λοιπόν οι φυτικές ίνες θα δώσουν τη λύση και μια άλλη πρόταση θα ήταν ο καθαρισμός εντέρου από κάποιον ειδικό. 13. Οι Ρυτίδες στο λαιμό Οι ρυτίδες του λαιμού σχετίζονται με το θυρεοειδή αδένα . Υπάρχουν πολλοί τρόποι να βελτιώσετε την υγεία του θυρεοειδούς εάν υπάρχει διαγνωσμένο πρόβλημα, ακολουθώντας τη φαρμακευτική αγωγή, αν όχι και θέλουμε πρόληψη, η μείωση, ή η διακοπή της γλουτένης βοηθάει σημαντικά. Θα βοηθήσεις πολύ το θυρεοειδή σου και εάν χάσεις βάρος. 14. Δαχτυλίδι γύρω από την ίριδα του ματιού Σε συνδυασμό με τον έλεγχο των γραμμών και των ρυτίδων σου καλό θα είναι να κάνεις και έναν έλεγχο στα μάτια. Εάν παρατηρήσεις ένα δαχτυλίδι γύρο από την ίριδα του ματιού, συνήθως κιτρινωπό, υπάρχει πιθανότητα να έχεις αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης . Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Ευτυχώς όμως υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα να κάνεις για να τη μειώσεις, όπως το να τρως περισσότερα λαχανικά, να σταματήσεις τα κακά λιπαρά και να προθέσεις στη δίαιτα σου τροφές όπως η σόγια και οι ξηροί καρποί. 15. Διογκωμένες φλέβες στους κροτάφους Αυτό το σημάδι μπορεί να μας δείχνει υψηλή πίεση . Προφανώς μειώνοντας το στρες είναι το κλειδί για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ένα μάθημα γιόγκα, ένας περίπατος ή οι διακοπές μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους. Υπάρχουν επίσης και ένα σωρό άλλοι φυσικοί τρόποι για να μειώσεις την πίεσή σου. Οι μπανάνες, η μείωση του αλατιού και η ήπια άσκηση. 16. Ρυτίδα κάτω από το κάτω χείλος στη μέση της γνάθου Αρκετοί άνθρωποι κάνουν ένα δίπλωμα στο σαγόνι που μοιάζει με ένα μικρό λακκάκι στο πηγούνι. Αλλά εάν έχετε μια ρυτίδα ακριβώς κάτω από το κάτω χείλος και επάνω από το πηγούνι, μάλλον συσσωρεύετε αρκετά αρνητικά συναισθήματα . Όλα τα αρνητικά συναισθήματα μας αντανακλώνται σε αυτή τη ρυτίδα και μελλοντικά, αν συνεχίσετε να τα συγκρατείτε, θα καταστρέψετε την υγεία σας. Ίσως ήρθε η στιγμή να απελευθερώσετε το άγχος, την πίεση και το θυμό που έχετε εγκλωβίσει. Ποια είναι η γνώμη σας τώρα για τις ρυτίδες σας; Μήπως δεν είναι μόνο ενοχλητικές για την ομορφιά μας αλλά μας δίνουν και χρήσιμες πληροφορίες για το σώμα μας; Πηγή: http://www.iatrikanea....