Τι Είναι Το Οικιακό Στατικό Ποδήλατο: Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.

Τι Είναι Το Οικιακό Στατικό Ποδήλατο

Το οικιακό στατικό ποδήλατο είναι εξίσου αποτελεσματικό τόσο σε αγύμναστες όσο και σε γυμνασμένες γυναίκες. Επειδή δεν απαιτεί ιδιαίτερη συγκέντρωση, ισορροπία, επιδεξιότητα ή κάποια ιδιαίτερη τεχνική, ταιριάζει ιδιαίτερα σε όσες θέλουν να γυμνάζονται βλέποντας τηλεόραση ή διαβάζοντας το αγαπημένο τους περιοδικό (το Αρμονία δηλαδή...). Η ποδηλασία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, αυξάνει την αντοχή, τονώνει το μυϊκό σύστημα των κάτω άκρων, γυμνάζει αποδοτικά μηρούς και γλουτούς, ενώ βοηθά σημαντικά στη μείωση του σωματικού λίπους και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.Συμβουλές ασφαλείαςΝα φοράς πάντα ...

Πηγή mylady.gr >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:

Δημιουργία Σελίδας: 02/01/2017